棒壘球、跆拳道最易造成血腫，膝蓋、手部最容易瘀青，但有近 6 成家長不清楚如何處理，甚至錯誤處理，恐影響活動力身體有瘀青，搓揉、熱敷小心瘀青更久。國內一項最新調...
不少民眾喜歡吃保健食品養生，衛生福利部食藥署近 10 年來，共接獲約 180 件的健康食品非預期反應通報，曾有一名 10 歲男童吃太多調節免疫功能的綠藻類食品，...
2016 里約奧運行前考察團昨天前往巴哈區，參觀視察中的工作團預定飯店；圖為奧運選手村分享巴西里約奧運進入倒數階段，不過 31 棟選手村尚未完工，附近仍有施工區...
距離今年里約熱內盧奧運開幕剩下不到5個月，中華奧 會副主席張朝國（前）率團考察，22日前往在飯店安排 的工作站探路，屆時將安排沒有證件的教練、防護員入 住，希望...
台灣土地開發公司與中華民國超馬協會合辦「2016 花蓮洄瀾灣風獅盃超級馬拉松賽」，將於 4 月 16、17 日於台開花蓮洄瀾灣特區舉行，目前報名人數已近 1 千...
筆者路跑跑齡至今為止十年有餘，但進入越野跑的領域雖然兩年的時間不到但是非常樂於其中。不同於路跑，在初入野跑領域時對於裝備上來說花了頗多的時間盡可能上網爬文了解，...
跑友們！快秀出你的號碼布限時升等 BROOKS 超級 VIP！還記得初次參加路跑賽時的緊張心情嗎？還記得第一次完跑時心裡難以言喻的悸動嗎？現在 BROOKS 讓...
(照片來源: Danny Dreyer)「氣功跑步」，不論你是否熟稔氣功，看到這個名詞一定覺得相當有趣，氣功和跑步有甚麼關係? 難道我可以跑得跟武俠小說一樣，凌...
文/蔡逢銘我是路跑新手，第一次嘗試雞精補給，自主練習結束飲用一瓶之後，感覺迅速恢復體力，有效抑制疲勞感。 補給便利性: ★ ★ ★ ★ 抗疲勞功效: ★ ★ ★...
流感、腸病毒發威，大人小孩都害怕；想要健康、少生病，增強抵抗力是關鍵。養生專家白雁表示，最好的運動是微微出汗，除了達到提升體能、鍛鍊心肺的功能，還能讓緊張的身心...
