我的手機可以應付日常所需，但每當我從事戶外活動時，總是有些美中不足的地方。情況一馬拉松比賽時碰到下雨天，手機總是包得亂七八糟，只能隨便用個夾鍊袋裝起來，但想拍照...
「肯亞人真的就是把跑步當飯吃」，國內紀錄保持人許績勝曾這麼說到。打開國際田徑聯合會的世界紀錄榜單，肯亞就佔去了 15 個席次，而由英國作者亞德哈羅南德．芬恩所撰...
端午佳節，粽味飄香，龍舟旗鼓，闔家團圓，在今年的端午 4 天連假中，你有到哪裡走走嗎？今年的端午假期中，有一場特別的賽事，就是在台南安平國際遊艇碼頭前廣場所舉辦...
文章名稱：3 種深蹲變化 勝過不好的背負式深蹲固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/three-squat-variatio...
入夏後氣溫飆高，不少喜愛路跑的民眾以為夜跑比較涼爽，不過，三總醫師日前收治一名 33 歲男性參加夜跑 21 公里組，不料跑到 15 公里時竟昏倒，緊急送緊急降溫...
這篇文章主要在討論馬拉松當天的營養攝取，例如比賽前多久吃？吃什麼？喝什麼？以及比賽中的營養與水分補充。為跟上運動訓練科學化的年代，文章中也提供了範例計算到底該吃...
TomTom 跑步訓練班體驗新款健身運動錶（圖片來源：運動筆記）歐洲知名 GPS 運動表品牌 TomTom 推出的運動健身手錶 Spark 系列，主打超大容量，...
全球4大極地總冠軍挑戰賽 第二站 - 戈壁沙漠250 km超馬賽繼撒哈拉亞軍後馬不停蹄，誓奪四大極地總冠軍（影片來源：陳彥博提供）【2016/06/16台北訊】...
同濟會溪湖分會舉辦公益路跑，參加者可獲得泰迪熊（圖片來源：記者何炯榮攝）參加路跑送可愛的泰迪熊玩偶！國際同濟會溪湖分會響應關懷公益路跑，7 月 24 日清晨在東...
擔心路跑太累嗎？現在沿著風景健走才是「王道」！交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處表示，將於 7 月 30 日周六盛大舉辦「富貴臨門創意健走活動」，民眾可...
