要當明星,抗壓力實在很重要,上自作品的表現,下至身材胖瘦,都將接受媒體與民眾無情公評。明星們除了磨練才藝、精進演技外,減重運動也變成每日必修的功課。想到一起床,...
樹林88親子慢跑活動現場,爸爸與孩子們大手拉小手,精神抖擻一同開跑(圖片來源:記者連珮宇)「來,爸爸牽著你跑!」由樹林區體育會主辦的「樹林88親子慢跑暨創意造型...
(圖片來源:EGXtech)隨著這幾年興起的路跑風氣,從事跑步運動的人數也愈來愈多,隨之而來,是大家對於足部保健、避免運動傷害的需求。近幾年類似的產品科技不斷推...
人氣賽事titan日月潭環湖路跑賽,今年年底即將在櫻花環繞湖畔的美麗賽道舉行,為了更能瞭解參賽者的需求,並讓國內路跑賽事更臻完善,只要您協助填寫幾分...
(影片來源:PUMA)明年2016年最大的體育盛事當然就是奧運會了,將於8月5日至21日於里約熱內盧舉行,是史上首個主辦奧運的南美洲城市,對...
繼2008年北京奧運,來自世界各國頂尖的馬拉松跑者將再度於天安門廣場前奔馳(照片來源:路透社) 2015世界田徑錦標賽即將於本週六(8/22)正式...
(圖片來源:維基百科)喚起台灣歷史的重要道路──臺灣大道「臺灣大道」在哪?如同香榭大道、百老匯、上海浦東黃埔江畔、羅德歐街,與舉世聞名的道路齊名,串起台灣過去與...
間歇訓練的定義在一定時間內把心跳或是運動強度提升到85%以上,經過適當的休息再重複操作。教練建議盡量不要超過三十分鐘,代表可能沒有盡力去做,就不構成完整的間歇訓...
另外喜歡慢跑、如果關節會發出怪聲的也要注意,可能是你運動過度了!台北一名病患、平常會慢跑,但最近大腿外側疼痛,而且彎曲伸直時、有「喀拉」的聲響,經超音波診療後、...
(影片來源:華視新聞)今年暑假,許多孩子,還沉迷在手機網路中,卻有一群青少年,已經開始挑戰人生。像台北市芳和國中,六名15歲少年,他們自己擬訂計畫,勇敢踏上九天...