以美麗的蔚藍海岸賽道與南半球唯一的的金牌賽事為號召──澳洲黃金海岸機場馬拉松，今年將邁入第 38 屆，舉辦的日期於 2016 年 7 月 2-3 日，是澳洲最重...
回歸跑步的價值：跑步是件簡單的事為什麼這麼說呢？對於某些愛跑步的朋友來說（像我就是哈哈），音樂是個不可或缺的夥伴，尤其是長距離的路跑時，音樂更是一個保持動力與維...
2015 年 Wings for Life World Run 台灣站女子組冠軍職業跑者──簡培宇（圖片來源：簡培宇）還記得 5 月初那場如同大逃殺般的瘋狂路跑...
中市經發局長呂曜志（前左）、社會局長呂建德（右二）忙完公務，換上運動服為愛而跑，替柬埔寨貧民募款建屋（圖片來源：記者張明慧攝）為籌募替柬埔寨學校、貧民蓋廁所與高...
清晨 5 點，當整個城市還未清醒之時，對於這群鬥士來說，一天精實的訓練已經開始。他們並不是專業的運動員，更不是被逼迫打卡上班的苦命人，他們渴望追求自己的極限，並...
在一般人的印象裡，大概都覺得烏龜移動的速度超級緩慢，尤其再背上重重的殼，要快應該也快不到哪去吧！近日網路上流傳一支影片，本來爬行速度非常慢的烏龜，放到跑步機上後...
阿姆斯壯登上月球時在月球上面插國旗，我們能夠登上凸台時在雙十國慶插國旗。誰能比太空跑服帥？（圖片來源：2016 昌益國慶太空漫跑）今年對台灣的太空界是個意義非凡...
No matter what 無論如何，堅持到底（圖片來源：安東尼）肯亞奧運國家隊教練曾經說過一句話：「跑步結合兩個元素，『跑得遠，跑得快』，當它們結合起來，你...
台灣有超馬大四喜，你知道美國也有超馬大滿貫嘛？上個禮拜超馬界的大新聞一定就是美國超馬大滿貫之一的 Western State 100 英里大賽了！這場堪稱是美國...
多吃、少動的生活型態，不但會造成肥胖危機，更會使肌肉流失！肌肉是「不進則退」的組織，正確的保養可讓您維持肌力與肌耐力，讓人體態窈窕、行動自如，有足夠的體力與青春...
