(圖片來源:123RF)美國女星潘蜜拉安德森(Pamela Anderson)在知名電視影集《海灘遊俠》(Baywatch)中飾演一位身手矯健的救生員,在洛杉磯...
(圖片來源:Ariel)(圖片來源:Ariel)(圖片來源:Ariel)在鯨魚池上了兩堂課之後,終於要在第三堂課驗收了!外木山大武崙沙灘這一天,艷陽高照,我們在...
八卦山脈 美利達盃&單車嘉年華年度單車盛會,體驗八卦山脈的美麗風情絕佳的越野單車體驗場所:清水岩童軍營地台灣第一條景觀自行車道:長青自行車道當紅的鳳梨酥故鄉:微...
遠古時代的獵人和採集者並沒有 Nike 的運動鞋,他們只有手工製的極簡鞋可穿,例如北美印地安人發明了鹿皮鞋(Moccasin)、墨西哥原住民塔拉烏馬拉人自製的平...
跑步打球稍不注意,肌腱、韌帶等軟組織容易受傷。醫師表示,肩膀、手肘及膝關節附近是常見的運動傷害部位,一般處理原則依受傷部位是否腫痛為主,急性期冰敷消腫,腫脹改善...
桃園假日「親子小鐵人」運動風潮正夯,不僅國中、小成立社團教學生跑步、騎自行車、游泳,還鼓勵家人一起參與,養成全家運動習慣,假日不再「宅」屋裡,還能相互討論訂出運...
台南市一名廿三歲男子上月參加星光馬拉松賽,結果熱中暑引發多重器官衰竭,目前仍住院,醫師提醒夏季溫度、濕度高,汗無法排出,會引發熱衰竭,常見老人家與馬拉松...
因為平常上班穿著較為運動、休閒這一路,一早戴上手錶出門上班,發現似乎也是挺百搭的。(圖片來源:林明哲)除了戴上手錶之外,手機也要記得下載APP程式『Run Co...
把拿手的事做好,沒什麼稀奇;能把不拿手的事也做好,才讓人敬佩。這周開始,羅譽寅教練不但加入能擴大乳酸閾值的T配速訓練,還提升肌力核心訓練的難度,這是因為訓練課表...