活動緣由在跑步的記憶夾子裡，就像一條歷史的長河，當你打開時，流走的是腳步，留下的就是我們永不忘記的回憶。來吧！讓我們共同來創造另一篇跑步的奇蹟故事， 這些年來，...
對每位跑步鬥士來說，想要跑得更快、更遠，不可或缺的就是身上的隱形裝備──肌力。鬥陣揪團爆肌力課程相當精實，包括基礎下肢肌力訓練、反應衝刺與核心訓練等三階段。（圖...
361° SENSATION 2（圖片來源：Eden）你試著在 Google 輸入 361° SENSATION，會發現專業網站《Runner&...
你的跑襪破了嗎？經過一整年的賽事征戰，除了磨破幾雙跑鞋、獲得好幾件賽事衣與毛巾外，你是否忘記檢查襪子的狀態了呢？不管是穿破了、鬆了、脫線了，趕緊趁新年也換一雙好...
喝完 750 cc木瓜牛奶的阿亮，大肆向朋友宣傳，木瓜牛奶熱量只有 150 大卡，建議朋友買來喝。馬偕醫院營養課長蔡一賢說，除非是特別設計的木瓜牛奶，一般木瓜牛...
#1 I have a pen，i have a banana，ahn～bananapen～～這可不是 Pico 太郎大叔的新歌，而是東京馬拉松香蕉贊助商 Do...
「馬拉松場上會跟你會有人背著AED跟你一起跑！」是DVTT AED RUNNER的核心概念。台灣路跑風氣盛行，一年更有數百場路跑與鐵人賽事，當賽事規模越來越多越...
原標題：【健行學堂】健行笑膝膝的第六堂課：上下階梯的肌耐力訓練「健行笑膝膝」的室內課快要進入到尾聲，也進入到非常重要的「上下階梯的肌耐力訓練」，由於這是所有人都...
黃金家庭跑馬趣歡樂訓練營正式開課。（圖片來源：運動筆記）一覽無際的濱海風光、怡然奔放的山林景觀，是澳洲黃金海岸向來為世人所稱道的優美景色，更是馬拉松愛好者推崇的...
依據自身需求，選擇合適的裝備，再造優異表現，成為「跑出色」的超強力跑者！（圖片來源：UNDER ARMOUR）不同需求搭配最強裝備 成為早春強力跑者「跑出色」美...
