熱鬧登場的「Mizuno馬拉松接力賽」已於上周日（10/19）精采落幕。今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃，票選出了10個最熱血、最有創意的團隊。想...
距離2014彰化田中馬拉松剩下不到一個月的時間了，各位跑友們準備好了嗎？ 被各位跑友們公認補給最豐盛、加油團最熱情的田中馬拉松比賽日期即...
來自日本福岡縣北九州市的俵千香，是一名進入社會工作後才加入馬拉松行列不折不扣的業餘跑者，目前30歲的俵千香，一邊在家照顧小孩，一邊進行跑步自我訓...
之前跟各位跑友分享的訓練影片，大部分都是著重在肌力的加強或是塑身等，今天的跑步好影片要帶給大家的是一套燃燒卡路里的減重健身操，這次的減重健身操雖然...
2011 開始加入慢跑行列 一星期兩三次建身房跑 一直到去年底參加第一場路跑後(5K) 才開始往外面跑 後來路續的參加了 7K -> ...
