田徑場上，男子100公尺決賽無疑是整場運動賽事的最高潮，而就在今年2014年的世界男子青年錦標賽上，來自美國的Trayvon Bromell在眾...
今天跑步好影片要為各位跑友帶來的是一套簡單且容易上手的Tabata Training四分鐘間歇訓練運動，透過簡單的四個動作，只要短短4分鐘的時間...
日本體育大學長距離競技會是日本最具規模的長跑紀錄賽，幾乎全日本的優秀選都會以此賽事作為個人成績突破的重要比賽規劃之一，競賽項目分為800m、15...
（照片來源：nickdarren） （照片來源：nickdarren） 從台灣坐飛機加上轉機約24小時的時間 一下飛機放完行李 突然...
自拍滿第一次體驗全台最矚目(運動筆記最高分)的田中馬拉松，這次是挑戰我今年的第3馬，心情非常緊張興奮，對於從小住在台北的阿滿來說稻田的印象是非常少見的，根據以往...
（照片來源：張振旗） 今年的陣容基本上是去年AB兩隊的組合，當中還加入了一名七年級新生。 相較前兩年的陣容而言，事實上並不是特別出色。 畢竟路跑賽不...
Galen Rupp是2012倫敦奧運萬米的銀牌得主，也在2014的Prefontaine Classic中跑出個人最佳，同事也是美國萬米國家紀錄保持...
在幾周前，跑步好影片有分享一個影片，告訴大家不要用奇怪的姿勢跑步嗎？ 今天的廣告男主角，在路上用怪異且娘娘腔的姿勢在跑步，這時Snic...
今天跑步好影片為大家準備的是一套間歇性核心訓練，這次的課程只需要在室內便能進行訓練，時間只需要20分鐘。核心訓練主要鍛鍊我們身體腰部從前到後的肌...
悶熱、崎嶇、兇猛野生動物，這是巴西亞馬遜叢林帶給大家的印象。被CNN喻為世界上最艱難的馬拉松：巴西叢林馬拉松，參賽者除了必須克服悶熱的氣候，地形...
