猜猜看韓國人心中最愛的度假勝地是哪裡? 不管是情侶約會、3天2夜的小旅行亦或是畢業旅行通常都是去哪呢？ 答案絕對是濟~州~島！ 濟州島，為韓國最南端的島嶼，...
下週就是眾跑友期待的台南星光馬囉！很可惜沒空南下享受這場盛會，但是有許多親朋好友都有參加，例如著名的藝人跑者宇豪，還有我哥哥詹一凡設計師，以及物理治療的學妹...
一走出關隘，又是綿延到天邊的階梯。 萬里長城不都是用「爬」的嗎，怎可能「跑」馬拉松？不用懷疑，的確是有名列世界五大冒險賽的「長城馬拉松」，而...
又到了田中馬即將開跑的時刻，年年秒殺的賽事，其魅力之處為何呢？一起來感受田中的熱情、欣賞米倉小鎮的風情吧！每年的田中馬都能感受到主辦單位的用心”跑者...
沒有慶祝活動，沒有精采演說，沒有聚光燈，只有偉大的運動員。不知從什麼時候開始，我們開始相信，精采的注目焦點是保留給這些超級巨星。但事實上卻是任何人都可...
圖片來源：達標星光愛跑團 來自不同城市、不同年齡層、不同身分背景、原本彼此陌生的五位跑者，或許曾經無數次地在南北各地的賽道上擦身而過，也或許曾經在...
近來台灣吹起一股霜淇淋炫風，而進入夏季，兩大超商間的霜淇淋大戰，又掀起一波高潮！回顧霜淇淋風潮的演進，口味從期間限定的草莓到北海道香濃巧克力，現在則上...
去年2013年12月的富邦全程馬拉松，我跑了4小時08分的成績。聽起來成績並不算厲害，也沒有破四，但現在想想…那時候體重68公斤，足足比現在多...
是的我豁出去了，為了勉勵大家來運動，擁有一個健康的身體和豐富的人生。 其實這大概是67公斤左右－再胖下去我就不敢照相了 圖片來源：薛朋妍 ...
Q比爸爸因工作輪調，工作份量和內容及步調也加快許多。 原本有規律運動習慣的他，運動的質和量較以前下降許多。除了反應在體適能檢測表外，從前週末總是戶外活動...
