未想過當全職運動員，而是為了健康而運動的蘇樺偉，在長達20年的時間內，連續參加了5屆殘障奧運會都獲得傲人的成績，在這20年中，也許會有跌倒、壓力或遇到...
Galen Rupp是一名著名的美國籍中長距離跑者，曾在2012倫敦奧運拿下男子10000公尺銀牌，和另一名長跑好手Mo Farah兩人亦敵亦友...
從徒步橫越撒哈拉沙漠到橫越一萬公里古絲綢之路，2013年林義傑的新挑戰是與加拿大選手攜手橫越戈壁沙漠。林義傑說：『再一次的挑戰，不是為了創造更多...
「我的身材正常，但那是很久以前的事了，我漸漸變得臃腫。」 班˙戴維斯，一個平凡人卻做出神奇的事。22歲的班原本生在人生谷底，對食物成癮...
(資料來源:Demi Lin) 會去希臘是因為工作緣故，要到當地參加一場研討會，這也是我第一次到歐洲，都跑那麼遠了當然要玩一下，於是便安排了12天的...
（照片來源：運動筆記） 是的，路跑熱潮確實是在台灣如潮水般蔓延發燒，一年大大小小路跑賽，竟然達到兩百多場，各種千奇百怪的路跑賽紛紛出籠，玉米粉路跑、...
進入十一月秋冬交替的跑馬旺季，我跳過許多秒殺經典賽事，選擇了台灣首場名為「自助超馬」的比賽活動。顧名思義，就是全程不設補給站、沒有交管、沒有醫護小組，省略發...
在跑步的路上，一開始你可能習慣獨自慢跑，也許你只是還沒找到志同道合的夥伴，多一個人、兩個人、或是一群人，不一定要相同的配速，但你們有一致的目的，一起練習，讓...
今天跑步好影片要介紹的是一位至今仍不曾離開跑步的美國籍傳奇女跑者Joan Benoit-Samuelson，Joan Benoit-Samuel...
之前有跟各位跑友分享：Tabata Training四分鐘間歇運動溫和版，大家有空時有跟著影片教學示範一起做做看嗎？而今天要跟各位跑友分享的是T...
