是男人誰不想要六塊肌？誰不想要有如彭于晏or張家輝在激戰電影中的好身材？誰想要在每次久違的朋友聚會中又被虧你怎麼又胖了？誰想要在枕邊人老是跟你說好懷念年輕時...
強化心理素質猶如穿過黑暗，迎接光明（照片來源:盧明珠） 這回來聊聊，一路走來，幫助我最多的心理素質。一直在腦子裡津津樂道，最恐懼無助的夜晚場景（爬山...
我叫KC，今年33歲，身高180，己經是兩個小孩的爸。 在十年前，因為一年內發生兩次車禍的關係，雙腳膝蓋都受了傷故近半年的時間都在床上休養居多，康復後也...
【Epson Pulsense】增田貴久2014年11月～12月燃脂週記 大家好，我來說說一個要減肥卻增肥1.5公斤，體脂增加1%的血淚史。雖然是一個失...
你喜歡在社群網站上分享有關你的事物嗎？ 隨著手機、平板等資訊科技產品越來越發達及普遍，越來越多的人喜歡在社群網站上發布自己的動態跟其他人分享...
隨著路跑賽事的增加，視障者也勇於走出戶外參與運動，這不只代表了大環境對他們是很友善的，更透露出視障者想要擁抱陽光的積極樂觀的心態。而有視障跑者，就會有...
極限，兩個字。除了形容沙漠地形外，在冰原裡舉辦的『南極冰上極限馬拉松』也十分貼切。除了標準的42.195 公里的馬拉松賽、半程馬拉松賽外，賽會還設置了...
你在跑馬拉松時都是用什麼樣的心情在跑呢？有人將跑一場馬拉松的過程分成了八個階段，每一個階段都有著不同的心情寫照，究竟跑一場馬拉松過程都在想什麼呢...
(照片來源:溫演飛) 頭頂上方樟樹綿密的枝葉篩落而出一滴滴的雨珠，這雨珠在冬日裡竟然是如此的溫柔，輕輕降落在臉上的時候，好像情人的臉頰相碰摩挲。經過...
走向起跑區（照片來源：徐世怡 Ygreck Shyu） 馬拉松日期:2013.10.27 1. 緣起 2012年四月在荷蘭烏特勒支(Utre...
