ZUMBA舞創立於2001年，發跡於美國邁阿密，是一種結合拉丁語系與世界各國舞蹈、音樂於一身的有氧體適能舞蹈課程。通常ZUMBA舞的音樂節奏較快，舞蹈...
「要不要自費去香港比9K越野賽？」 「好。」 在我的印象中「越野賽」就是越過深山、跑階梯、穿越樹林的的比賽，是充滿挑戰的未知賽，而競技的越野賽也是如...
10個人，10種力量，10週訓練，因為跑步，使他們相遇。 這是PUMA所推出的一個計畫：Night Cat Running Club夜貓嗜跑...
有別於一般比賽的單打獨鬥，已邁入第10年的美津濃接力賽強調的是透過6男2女的組合，注重團隊合作來達到比賽的勝利。將日本行之有年的接力比賽型式轉移到台灣...
今天的跑步好影片要來介紹細身名模林可彤所推薦的居家瘦身運動囉！ 號稱細身名模的林可彤其實從小就一直深受下半身肥胖之苦，21歲當選模特兒大賽冠...
2009年的臺北富邦馬拉松，是台大工商管理系教授郭瑞祥第一次參加的路跑賽事，雖然那個時候只跑了10公里，不過談起路跑初體驗，郭瑞祥到現在還是歷歷在目。那時候完全...
（圖片來源：溫演飛） 情場高手Derek把我推到她的跟前，『去呀、去呀，你可以的。』他信心十足、豪氣干雲的對我這樣說。 我悄悄的踱步往前，她的...
SuperRace 內蒙巴丹吉林沙漠三日賽 - 沙漠多日賽裝備 （照片來源：Matthew） 九月初剛跑完 SuperRace 內蒙巴丹吉林沙漠...
你 / 妳是跑者嗎？ 奧地利詩人Peter Altenberg曾寫下這麼一段話，來表達對於咖啡的熱愛： 「如果我不在咖啡館，就是在前往咖...
在全民瘋路跑的年代，在2014年結束前，全台已經舉辦超過400場的路跑賽。在運動風氣興盛的台灣，隨著競賽的舉辦，人們在追求健康的同時，卻也正逐漸的傷害...
