和朋友一起去參加馬拉松時，回到終點那一刻，有發現到大家是怎麼打卡的嗎?下面的幾則狀態是跑友Amber觀察到的全馬（42K）、半馬（21K）、健康組（3K）朋友的...
日本夏季最大的跑步賽事—北海道馬拉松，你報名參加了嗎？那麼除了來體驗馬拉松外，認識北海道更是一定要做的事！現在就跟著北海道旅遊達人—阿...
各位跑友們在訓練路跑時，是靠什麼方式在判斷訓練是否有成效呢?大多數是依賴手機APP來監測跑步的距離與速度，不過在跑步的同時，就算使用手機臂帶還是...
（圖片來源：杰糯米） 2月9日台北渣打馬拉松，相信許多跑友在馬場上都有看見由熱心跑者們組成的運動筆記配速列車馬拉松配速團隊，你有一起搭乘配速列車...
影片來源：Vamos Sports翊起運動-田徑運動場上五大白目事-千萬不要做!禮貌運動不僅在校園需要推廣，在田徑場上更要努力的推廣，這樣不僅能避免在運動場上發...
一年一度的台北國際超馬嘉年華又來了！這次的賽事日期選在2/13~2/15舉行，賽事地點辦在台北新生公園環新生四館周邊道路，每一圈的路程為668公...
即將跨過五十歲半百的年紀，你會用什麼方式來慶祝紀念這精采的人生上半場呢？ 這是台灣一位潘姓跑友的故事，熱愛運動的他，時常挑戰各地的全馬...
各位跑友們平時訓練跑馬時有甚麼訣竅呢？在慢跑的同時必須要注意踩地時，重心是否平穩，踩地後的重心會往前推進；此外，也必須要注意身體的協...
歲末年初，又到了做總結的時候。 對於世界上實力最強的業餘跑者川內優輝來說，2014年應該是個略帶遺憾的豐收年。 征戰35場，18次跑第一 ...
（照片來源：李宗春） 一○三年的十二月十三日冬山河100公里超馬賽，跑步的巔峰生涯已寫下美好的結局。我很清楚，左腳傷勢與身體在這六年裡為了進步而累積...
