來過宜蘭冬山河好幾次,每次都被美麗的河岸風光給深深吸引,總是流連忘返想多看幾眼, 這次總可以在這水天相映的河岸上好好跑一下,而且還是50公里的超馬,一...
在跑完北宜超馬之後,休息了一下子,洗個澡、冰敷、拍完照之後,就趕緊坐車前往台北。因為搭nenb的車,所以先回新竹開車再過去南投,時間上其實蠻匆忙的,大約晚上...
【南奔北跑】 第一天的北宜公路超馬是從新店出發,因此星期六一早先從新竹坐第一班火車到台北轉捷運到新店,之後靠自己的雙腳跑到了礁溪,稍做休息後又從礁溪坐客...
在跑北宜超馬賽之前的一個禮拜,在冬山河超馬又刷了一次PB。其實北宜要刷也是可以刷,只是背著水袋,刷起來應該會很累,後來,就放輕鬆跑了。 在跑...
閱讀此篇前可先至Youtube搜尋”黃安-八卦八卦我牽掛”,當作背景音樂一起享用文章吧XD 首先讓我娓娓道來馬前不為人知的一面 ...
【可怕的感冒】 上週的冬山河在感冒下完成,原以為跑完後流個汗休息就會好了,沒想到了星期三反而更加惡化,下午不得不請假去看醫生治感冒 (上次看...
南橫的完賽獎牌緞帶上寫著凱薩大帝曾說過的話『我來,我見,我征服!』。不管對於馬拉松或是超馬而言,這句話都適用,也相對的映證某些跑者潛藏心中的雄心壯志。 ...
跑馬拉松時,你會發現喃喃自語的機會很多!沒出聲和出聲的。 若這輩子若註定會落腳在嘉義縣大林,與北港有密不可分的相關連,總是有許多回憶印記,婚前騎摩...
從多個月前,得知好友─摩根所隸屬的羅東慢跑,即將在冬山河舉辦一趟50公里的超級馬拉松後,就滿心期待地期望在美麗的河岸邊舒服地跑步。 之後幾個月間,歷經了...
開始較有紀律的跑步以來,隨著練跑距離增加,慢慢發現,跑步這運動,最讓我著迷的不是感覺身體隨著規律練跑更強壯精實,在速度或距離上自我突破的開心,或是期待賽事結...