黃金海岸馬拉松訓練營 Week 1 ＆ Week 2 （圖片來源：運動筆記）還不知道丁丁為什麼會在黃金海岸跑步訓練營的朋友可以參考這裡，廢話不多說，上菜～第一週、第二週訓練菜單（圖片來源：運動筆記）練跑強度說明（圖片

發表日期：2015/12/21

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