半馬結束後第二天晚上 (07/17)，趁痠痛還在，好好回味寫一下。我是慢跑的超級菜鳥，希望能藉這篇文章，記錄我的第一次半程馬拉松以及這陣子以來的訓練，希望或...
還沒有跑葡萄馬的時候，看到了陽明山越野路跑賽的訊息，得知會開放軍營之中，平常看不到的路線給路跑民眾進入，而且大家都特別說：很漂亮！我也沒有想太多就報名了21...
1912年，100年前，有什麼大事發生？ 我知道你會說，中華民國建立。 好，答對，還有呢？ 鐵達尼號撞上冰山沈沒。 算你厲害，還有呢？ 第五屆奧運...
開賽才騎沒多久，大概二十幾分鐘吧！也就是第一P、第一座山最高點都還沒到，我就不想繼續硬跟小白、小張哥，還有大龍跟阿昌，他們這幾個了，因為此時騎乘的強度對我來...
好陡，好硬，好賽事。只能這樣來形容這場比賽，如果說有遺憾的話，那就是只有33.5K而已，要是能補滿一馬就好了，不過這麼硬的路線如果是42K的話，也許怕會跑不...
頂著近36度C的高溫，在6月30日那天，我參加了在宜蘭冬山河舉行的三項鐵人賽，(半奧運標準賽)。因為要從台北北區一路開車到宜蘭，且要趕在12點左右到達，我們...
【序】 記得前幾年的越野賽好像頂多整年一、兩場，今年突然爆增了好多。光是今年的越野賽就有ezfun、Salomon辦的，其中ezfun還辦了好多場呢！ ...
凌晨快5點從台中出發，一路通暢無阻比預計時間早到達，換換衣服醒醒精神，差一點就趕不上7點的起跑，幸好在會場前1k搭上接駁車，順利在起跑前到達會場。 ...
說不在乎成績是騙人的！開賽前老婆問我：「這場你要跑多久？」我回答說：「大概四小時左右吧！」大概只有我這麼白目的天兵，只要是跑馬，都把目標設定在四小時，...
雜序 6月23日葡萄馬前一天，一早就在臉書上宣告不要找我喝酒，因為知道自己對付長距離山路的馬拉松還真是頭一遭，光看起來就比八卦馬硬多了。結果事與願違，不...
