綠島超難跑？嗯…好像沒那麼難，只不過… →(坐船)抓不完的兔子，甚虛！ →(陽光)享不完的烤驗，甚熱...
國外有六大馬拉松，那麼國內呢？在10月11日的每週一問中，跑友們紛紛推薦了國內幾個非常有特色的馬拉松，不但賽事安排別出心裁，沿途更有優美的景色。在地嚴選，跑...
早已耳聞合歡山的艱辛程度以及葡萄馬的人土風情，因此，即便去年的承辦風評不佳和價錢收費略高仍想要報名，賽前設定的目標就是合歡山要帶相機拍攝，至於連日馬允許自己...
2013/10/05在高雄所舉辦的12H超級馬拉松計時賽事，是我個人的第二場12H計時馬拉松賽事。 記得第一場12H計時賽是在2013/2/14日...
2013永慶盃路跑10月6日(日)於菲特颱風中熱鬧登場，長庚醫院大老們示範著毛巾操如何暖身，並引領著大家在風雨中路跑，賽道的畫面絕不輸彩色路跑，以下是我的一...
[前言] 今年是第4屆舉辦火燒島馬拉松，火燒島，是綠島的舊地名，位於台東市東方約33公里的海面上，面積16.2平方公里，由火山集塊岩所構成的島嶼，因長年...
序 對於12小時的比賽，我其實並不陌生，打從第一次的12小時賽到這一場之前已經有四次經驗了，分別是： 2011/10/22，台北海洋超級馬拉松...
比賽當天，艷陽高照。只要一遇到大太陽，我本來就沒甚麼的功力馬上減損一半，又碰上外木山的上下坡，雖然我是非常期待這場比賽，但是知道今天對我來說絕對是一場硬仗。...
9/29這天終於到來了，所有的練習成果也將在這天驗收了，上星期來外木山走跳過後認清了這場半馬的困難度後也就不再亂想了。因為再怎麼想也沒用,，所以其實今天心情...
上場倒數24hr 因為要挑戰半馬，人稱緊張大師的我已經連續幾天早上四點鐘就自然醒了，想要多睡，腦中卻都是外木山無止境的上坡。挑戰前一天，也不例外的惡夢...
