跑者專屬精神時光屋 RUNNERS跑動時尚館

運動強身，帶動國人運動習慣「帶動國人的運動習慣」岱宇國際的企業精神，近年來岱宇更藉由電視廣告、網路通路、系列活動、以及辦理馬拉松賽事…讓岱宇的企業...

• 池力奇
  發表於 2015-11-23
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超馬教練潘瑞根 教你如何跑步

上週末台大EMBA門外社邀請到「超級馬拉松」好手林義傑的教練－潘瑞根教練，與社員一同分享他的執教經驗、跑步心得，現任成淵高中田徑隊教練的他，花了生命的好多心思在...

• Tiffany Wu
  發表於 2015-11-20
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告別健身房 多功能划船機讓你居家練透透

每次想到要上健身房就覺得頭大？必須精挑細選時段，一台器材排上 10 分鐘，人擠人、還有滿是汗水的器材……想一想還是別去了吧！但先且慢...

• 水中生物
  發表於 2015-11-18
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2015 阿姆斯特丹馬拉松 Amsterdam Marathon 經驗分享

官方海報 be a superhero報名篇因為太晚知道這個比賽，所以報名已經截止了，只能從他們的網站上面找人轉讓 ( bib transfer )，但是如果是...

• MarcoLin
  發表於 2015-11-18
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[NRC訓練教室] 為新手打造的入門平台 READY,SET,GO RUN

「記得...你成為跑者的那一天嗎？」 ...

• 淡定咖啡
  發表於 2015-11-18
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做別人不敢做 活力廚房創辦人的跑者夢

想要在運動與美食之間，找尋健康且樂活的平衡點，卻總擔心因高熱量有礙健康，魚與熊掌不可兼得嗎？台灣近年受到食安風暴席捲，色香味俱全又能融合健康元素的餐廳，看似踏破...

• 安嘀
  發表於 2015-11-18
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跑在晨曦的二水田野中-初上凸台

經過上週田中全馬地獄的熱調教，今天來跑二水半馬，打算輕鬆的面對XD二水馬拉松是由田中馬團隊所負責策劃，老實說二水馬等於是迷你版的田中馬，但有別於田中馬，二水馬還...

• sun kiwi
  發表於 2015-11-17
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首屆金澤馬初馬成就 向賽道鞠躬致意

跑到終點時，看到計時器寫著5小時39分，我連忙轉頭問跟著我一起抵達終點的跑友Chris：「這樣的成績，我可以去京都馬了嗎？可以去了嗎？」「可以了。還要恭喜妳完成...

• 安柏
  發表於 2015-11-17
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［Polar 十六週心率訓練營半馬組］學員：謝小頻

好時光女孩謝小頻，自稱是熱愛跑步的OL老少女。「身為運動員，這點困難有什麼好怕的呢？」小頻經常以運動員辛苦熬過訓練的角度，鼓勵自己勇於面臨生活上的種種難題。熱衷...

• 謝小頻
  發表於 2015-11-17
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秋高氣爽芒花季 來一場天然的腿部重訓

• 阿鵝
  發表於 2015-11-17
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