你真的不累嗎？身為跑步愛好者，是否有遇過怎麼樣也不想出門跑步的時候？很多跑者想讓自己能夠跑得越來越好，開始照表操課，不論間歇訓練還是長距離訓練，將目標配速作為訓...
文/Yi Chiuan Juang身為一個消防人員，為了應付各種緊急狀況，耐力及爆發力都非常重要！上班除了救護救災之外，在待命的時候也必須進行訓練，以維持自己的...
文/徐榮華跑步前我習慣喝一瓶白蘭氏雞精儲存體力 跑步後我都會喝一瓶白蘭氏雞精補充體力 白蘭氏雞精營養均衡 攜帶方便 冷熱喝皆適宜 是我唯一的選擇 別吉我(江湖在...
文/阿源Kevin Wu運動前：在起跑前的暖身，做完動態伸展，飲用白蘭氏雞精補給畜勢待發。運動中：開跑經過一段不短的時間，由於運動所消耗的體力，飲用白蘭氏雞精得...
每次在路上看到有人揹著衣保袋，感覺就是全身散發出「我是跑者」的氣息，不知道為什麼就有一種莫名的好感，當下很想飛奔去跟對方哈拉兩句，問問是參加那一場賽事。衣保袋也...
不少人選擇以跑步作為日常運動項目，就是看上它便宜。一雙跑鞋，跑衣跑褲，可以有多貴？但當你愈來愈沉迷，就會開始發現開銷愈來愈大。令你忘記不了的跑步accessor...
蔣介文是台灣馬拉松三大現役高手之一，並在去年打破了塵封22年的台灣半馬紀錄。我第一次注意到蔣介文這個名字，是在撰寫《中國最成功的馬拉松跑者》一文的過程中。根據中...
自從 1/29 公佈了第二階段入選名單，非常幸運地進入了下一階段。入選感言要說真的是說不完，哈哈！中間要感謝的人真的太多了，除了朋友家人無私地幫我分享及鼓勵外，...
前言記得從剛開始有習慣性從事「跑步」這項運動的時候，其實是為了順便減肥，所以當時僅抱持著有動就好、有流汗就好、有瘦就好的心態。總是拿著笨重的手機跑步，並開著 A...
猶記得去年 11 月底也參加了一場超馬賽事，跑了 13 小時半才回到終點，當時手邊的 920XT 已經快耗盡電量（4%），最後的 20K 都在"低電量的警示狀態...
