(圖片來源:北市大中長跑後援會)第一次時間長的移地訓練來到中國多巴高原的訓練基地,從以前就一直聽說,去高原訓練對長跑選手或心肺耐力佔比較重的運動很有幫助,如果能...
原標題:跑出屬於我的世界地圖 北海道完走!(圖片來源:劉雨禎)跟團是出國最安全且省事的旅遊方式,但隨著資訊便利,喜愛自己掌控行程,喜歡深度旅遊,熱愛探險的背包客...
完賽終點合照(圖片來源:王冠翔)懷抱著 3 月份運筆及近畿活動票選親朋好友的支持及祝福,我們終於踏上北海道馬拉松應援團之旅,雖然行前原本號召了長青組 golf ...
在參與岱宇體驗課程以及門市體驗後,才知道其實單純的器材,也可以有很豐富的訓練方式。在門市之旅後,幸運的我抽中了「滾輪健腹器」,加上體驗課程所贈送的「神奇萬用滾筒...
(圖片來源:Mora)原標題:2015法國梅克多紅酒馬拉松來!今天要跟大家細說姐姐我在法國梅克多紅酒...
藉由入選 Garmin 與運動筆記舉辦的「Forerunner 225 五千公尺訓練計劃」的契機,今年夏天展開為期 12 週的訓練課程,20 位學員懷抱著不同的...
只要今天的你能贏過昨天的自己,我們都擁有實踐夢想的能力(圖片來源:貢丸)想知道這群Garmin FR225的學員們按部就班跑完十二周課表後,最大的收穫是什麼嗎?...
默默的時間就來到這個週末,此次我們要測5000公尺,好讓教練能夠幫我們找到最好的配速~讓我們離開地球表面一秒鐘今天一樣在台大的操場。一大早,七點半我就抵達,早到...
上集回顧懶散姐參加由岱宇國際旗下品牌ClubFit 舉辦的跑者體驗會,特別邀請到的知名健身教練「筋肉爸爸」,針對跑者設計Training,學習到如何利用健身輔助...
在雨中的台大操場結束第二堂課像是昨天才經歷過的事,轉眼間第三堂課已到…時間過得好快,轉眼間來到第三堂實體課程。★課表說明一樣,在課前一週,細心的教...