榮耀終點的一分鐘，源自起跑槍響前的十八週——傅兆釧餐飲經理兆釧，跑馬二年多，征戰多場賽事，成績卻遲滯不前。今年三月參與鬥士挑戰營，在教練...
「成績或許是暫時的，但跑步是一件很長遠的事。」大安森林公園，對於台北的跑者來說，是再熟悉也不過的練跑場地。清晨六點半，長輩們那精神抖擻的練武喊聲無形中拂去了這座...
文/吳志濰白蘭氏雞精它可以減少疲勞感及提升體力，促進新陳代謝，調節身體機能，也能夠讓注意力更集中，一天喝一瓶，讓我重拾好體力!
我們存在的價值是什麼？心裡面有一個堅持的目標與想法，才能這個領域繼續待下去。世界上有那麼幾種職業，是人人聽過，卻又不知道在做什麼的工作；也是人人嚮往，待遇與付出...
進行耐力運動，不僅需要體能，更要具備調適自己的能力，而非專業選手來說，這樣的能力更是重要，因為無論是在工作、家庭與訓練之間，學會轉換真的是一門重要的課題，而接下...
「我們不但是資深鄉民，更是鄉民跑者！」在臉書還不像現在這麼蓬勃的時代，想要找到一群同好，莫過於透過 BBS 上的各類主題看板，最快、也最直接！PTT路跑社，當初...
喜歡的事情可以很多能投注熱情才能做得出色（圖片來源：運動筆記 / Fatty ）一身健康膚色的雯齡，實在很難想像已經是四個孩子的媽了，更讓人詫異的還不止這樣，小...
兩年一次的聖母峰馬拉松（Everest Marathon），起點在聖母峰基地營（Everest Base Camp, EBC）下方，想要參加這場賽事，你必須先從...
跑步是我求道的儀式，從中尋找每一步苦澀的美麗——呂怡萱財經主播怡萱，面對工作總不容許自己犯錯，為釋放壓力開始跑步。完美主義的她，在跑步上...
「各地都能看到我們的團服出現在街頭和馬場，可說是遍地開花了！」「即使工作在外地，也要趁放假回來和大家一起跑！」明年將屆滿五週年的「安平夜跑團」，是台南地區著名的...
