還沒跑進終點的 finish 拱門，在 40 公裡處看到 last 2 km 牌子，眼眶就紅了⋯⋯有一種終於要得救的感覺。最後勉強擠出微弱力氣，硬是抬起早已疲憊...
紀薇就如她的文字和照片般輕輕柔柔，有著一股安靜的溫柔與溫暖，同時在馬場上又可見到她堅毅剛強的一面，一個如水也如火的女子。【步裏私奔】從紀錄跑步、愛情開始，而現在...
與台灣的直線距離僅僅只有 2,163 公里之遙的日本，四季分明且跑步風氣盛行，是台灣人常前往旅遊、跑馬的國家之一！【再恩來造】由全馬隨便跑跑就可以輕鬆破三、目前...
十三歲的盧安達小男孩，憑著自己的雙腿，為了故鄉而跑，為了族人而跑，也為奧運的夢想而跑。當內戰砲火開響，上帝遺棄了盧安達，再次奔馳的信念，可以帶他穿越到夢想的遠方...
2017年這一年因爲跑步學堂有很多收獲，寫了一篇感謝文和影片送給敎練和各位同學⋯跑步學堂2017秋季運動會（圖片來源：黃千芬）每個禮拜二次從嘉義到台中上課、團練...
「若想跑得快，就一個人跑；若想跑得遠，就一群人跑。」相信參加過新北鐵道接力賽的跑友們，聽了腦海中一定會浮現畫面；這段話不僅彰顯賽事獨一無二的團隊精神，更凸顯跑步...
我 1960 年生，今年 58 歲。1994 開始在小學操場慢跑，到 1998 年養了一條狗改成帶狗跑馬路，大約 2000 年開始雙腿疼痛，左腳嚴重些，走路時會...
RUN FOR CHANGE 跑步為了改變自跑步以來一直以身為跑步學堂學員為榮，因為跑步不只改變了一個平凡的全職媽媽的人生觀、也豐富了我的生命、甚至挑戰了 3 ...
春節假期不知道大家有什麼規劃呢？冷冷的天，相信有不少跑友都會忍不住發懶躲在被窩，如果你也不自覺會有滿「腳」罪惡，不妨跟我們一起來場在家就可以隨時起跑的「好書馬拉...
不能跑？那就用看的吧！過年期間，看似多了許多空閒時間，但一方面有許多親友的聚會，另一方面，平常一起練習的夥伴也都各自返鄉，所以無論你是習慣獨自跑或跟著跑團團練，...
