生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。最近我感冒了，我們帶隊...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
對文玉來說，「死胖子、象腿妹」是從小緊緊跟隨的綽號，她越是努力想撕去這些標籤，身體依然不爭氣的直飆到體重近 90 公斤。30 歲這一年，她決定要重新活過，花半年...
馬拉松比賽不單單只是速度快就好，期間的飲食和補給也都是突破自我最佳的關鍵之一，如果吃到不適合的補給，或是在賽前幾天的飲食不當，都會影響到當天的跑步表現，若身體因...
根據體育署統計，路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名，有四分之一的運動人口，選擇慢跑做為平日的休閒興趣。 想要健康，只靠跑步根本不夠；現在「跑走運動」才是真王道！林...
男人們！是時候該跑起來了，根據研究顯示「兩天跑步一次，性高潮竟然可以增加 26%」！臺北馬拉松是每年 12 月會舉辦的盛大賽事，今年就在 12 月 18 日登場...
2023 迎來新的一年！單身的你今年在馬場上會有意外驚喜，豔遇找到真愛嗎？跑步筆記今年特別邀請來命理大師 楊登嵙 教授，來幫大家分析今年各生肖的感情運，據說「這...
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