另外，為了宣傳「國際扶輪世界年會」明年將在北市舉辦，主辦單位也將在 11 月 1 日舉辦「2021 台北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑」，並由跑過四大極地馬拉松，並曾拍攝電影「出發」的陳彥博擔任活動代言人。陳彥博今天出席記者會，也分享他跑超馬的心得，透過一次一次的挑戰，可以不斷認識自己、認識自己的
屏東縣墾丁一名潛水教練政峰（30 歲），有感於這半年來疫情對恆春半島的衝擊，與地方水下攝影師小吳聯手拍攝短片，邀請 11 名潛水教練，進行高難度水下攝影，歷時1個半月完成拍攝。演員表示，期望能透過影片來呼籲民眾，防疫戰爭還沒結束，要大家不要鬆懈，珍惜得來不易的自由。
天氣好熱，避暑三大法寶「太陽眼鏡、寬邊帽及陽傘」，現在可以再加一樣，那就是防疫酒精。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡經常實測，他發現，在皮膚噴水或防疫酒精，也是降溫的好方法。
日管處指出，交通部觀光局訂定 2020 年為脊梁山脈旅遊年，但上半年部分活動因疫受到影響，如今疫情解封，國內旅遊潮爆發，為鼓勵民眾走出戶外強健身心，到日月潭安心旅遊，因此聯手歐都納及各山岳協會淨山維護環境，並推登山活動。
游泳可以減少腹部脂肪嗎？Caprio 說，任何有氧運動都可以達到全身性的瘦身效果，包括腹部。有些游泳運動也針對腹部核心肌群訓練，例如仰臥踢腿（flutter kicks）。2015 年一項研究發現，與每周走路三次的女性相比，每周游泳三次的女性，更能擺脫腰臀脂肪。
經常運動的人，也可從運動前、後體重變化，掌握流失多少水分，更精準地補水。朱柏齡說，運動前可穿內衣先量體重，運動後同樣穿著再量一次，減重多少，就喝多少水。
哈囉大家好，我是三個字 SunGuts！螢幕前的你，會擔心膝蓋退化的問題找上你嗎？膝蓋退化的問題都有可能發生在每個人的身上，但並不是說某天走著走著就突然退化。而...
南科管理局表示，透過球賽、夜跑及健走等系列活動，持續號召園區廠商共同促進員工健康，今天在南科鷹萬健康生活館周邊及場內的活動十分精采又熱鬧，先是「師奶殺手」潘若迪帶領南科人律動暖身，南法馬拉松好手吉雷米也與健走民眾一起走。
熱傷害的產生原因除了在大太陽下過度運動外，在室內也有可能會發生。羅素英說，室內熱傷害的最主要是因為空氣不流動，空間內熱能無法排出，導致環境溫度不斷升高；另外，在室內忘記喝水，當室內溫度上升過度出汗，造成脫水，更加重熱傷害發生。
臺中榮總灣橋分院腎臟科醫師吳燕峻指出，引起橫紋肌溶解症原因很多，包括肌肉受到大量創傷、撞擊、燒燙傷、電擊、過度運動、嚴重感染，或服用瀉劑減重等藥物，另患自體免疫性疾病或是嚴重電解值失衡都可能引起橫紋肌溶解症。
