中華民國超級馬拉松跑者協會理事長吳勝銘說：「跑步是一種技巧，許多人認為每個人的跑姿都是天生與獨一無二的，然而，正確的方式是可以被教導和養成的。」近年來國內掀起馬...
張國紅在護理師協助下，首度推愛妻搭捷運，參加「2015希望‧愛 高雄捷運公益路跑」宣傳活動（圖片來源：林宏聰）72歲張國紅與妻子陳美俐鶼鰈情深，6年前妻子中風住...
「哇，越跑『該邊』(兩腿內側)越癢，想要抓又怕被人家笑，不抓又癢個半死，跑不下去」。喜愛路跑的民眾越來越多，有些人路跑時「該邊」癢到受不了，紛紛求助醫師，醫院皮...
熱情、活潑的曹曉嵐以視障陪跑員為目標（圖片來源：曹曉嵐）雖然今年初才開始接觸跑步，資齡尚淺，但熱情、活潑的曹曉嵐堅持要繼續跑下去，因為她有大大的心願，以視障陪跑...
減肥是許多人一生揮之不去的困擾，想要擁有好身材，不僅要保持規律的運動，正確的飲食知識更是不能少。身為跑者的你，出門運動自然不是一件難事，問題就在於我們時常自恃有...
別再以為長跑跑者不需要爆發力練習了！ 來自於你的速度及力量兩大元素相互加乘，「爆發力」一詞常見於短距離...
（圖片來源：盧松昌）昨晚，姿勢跑倡導者羅曼諾夫博士在香港舉行新書發佈及簽名會，他的兒子和兩位認證愛徒陳偉明及楊肇麟在埸，也有運動相關傳媒到來採訪。（圖片來源：盧...
難得機會，留下與大師的珍貴合照。（圖片來源：盧松昌）羅曼諾夫博士旋風式訪問香港，重頭戲是9月15日晚上，在馬鞍山運動場舉行姿勢跑訓練班。芸芸參與者，其中有跑步界...
不少銀髮族擔心關節磨損而不敢運動，專家指出，不運動會減損骨密度，也無法讓關節滑膜層的組織液進入軟骨組織提供養分，可能使關節骨頭兩敗俱傷，建議怕傷關節的民眾，可從...
二重埔路跑三劍客，拿著一張張征戰的證明，直說：「養兵千日，用在一時」（圖片來源：記者葉建宏）竹東警分局二重埔派出所員警李立晨、林佳穎、紀慈韋有「路跑三劍客」美名...
