台灣單車道盛行且美不勝收，圖為入選10大經典路線的台北河濱自行車道（圖片來源：體育署提供）來台灣騎單車環島已不是國人專利，有許多來自世界各地的觀光客，希望透過單...
隨著肌內效貼布（近來改名為肌能系貼布）的普及，使用肌貼的族群早已不侷限於職業或菁英運動選手，許多業餘運動愛好者都有使用或最起碼聽聞過的經驗。進一步來說，由於逐漸...
汐止大尖山路跑賽：體感溫度偏低，注意保暖大尖山是汐止非常顯眼的地標，搭火車到汐止，一定都可以看到高聳的大尖山，每年年底的大尖山路跑賽也是汐止地區非常著名的一場賽...
武漢高二生小陳在體育課跑步時左腿突然一陣劇痛，隨即栽倒地上。送醫檢查竟然發現腓骨斷了，由於小陳6年多來每天都喝兩、三瓶碳酸飲料，醫生判斷骨折與碳酸飲料的關係極大...
各縣市死於PM2.5相關慢性病人數、比率（圖片來源：中時電子報）空汙示意圖（圖片來源：中時電子報）台灣空氣汙染嚴重，對4大慢性病患者更是毒害！台灣大學公衛學院發...
秋冬到了，手指、腳趾常是冷冰冰，有時會凍得像冰塊，路走久了，腳會痛，非休息一下不可，有時會痛到睡不好，要特別當心是否周邊血管有異常狀況，該如何做好保健呢？冷氣團...
（圖片來源：記者陳瑞源）保護膝關節要減少身體負重，但增加骨質密度又要多做有阻力的負重運動，關節及骨質保養，會不會有衝突？醫師表示，只要關節沒有發炎腫痛，運動仍是...
每到冬季，平時欠缺保養膝蓋的人，也會感到膝蓋冰冷（圖片來源：123RF）每到冬季，不只退化性關節炎患者常感膝蓋僵硬、痠痛，平時欠缺保養膝蓋的人，也會感到膝蓋冰冷...
不久前，在網上看到一位健身教練的文章，他的觀點是通過練習自己的身體實現與整個世界的溝通，整套理論建構於佛教理論之上，看起來非常玄妙，但這不是重點，其中給我最大啓...
有氧運動有助於腦子健康，尤其是對痴呆和憂鬱的改善有助益，但是，跑越長會變越笨這件事各位知道嗎？到今年為止，我國人參加過的最長的超馬賽是陳錦輝先生跑過的環歐超馬賽...
