前田徑十項運動名將古金水因罹患漿細胞白血病，今晨 6 時 11 分病逝於台大醫院，享年 56 歲（圖片來源：聯合報系資料照）台灣前田徑運動名將、田徑十大運動鐵人...
壓力褲外表看似和一般內搭褲沒兩樣，但每條售價卻不便宜，不僅號稱能讓腿看起來更修長，跑步時也較不會鐵腿、還能跑得更快，究竟是真是假？（圖片來源：123RF）運動、...
跑累了，就用心跑吧！ 30年不缺席的波馬媽媽離世了Nona Cerveny，是一位平凡的媽媽，在孩子出生後才重拾跑步的習慣，並於1986年首度參加波士頓馬拉松，...
確認好事前準備，以避免競賽當日慌張競賽前一日先確認路線地圖，時間充裕的話，則實地勘察訓練順利進行後，不久便來到參賽日子。初次參賽者，建議由參加短距離的競賽開始。...
先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度等等，那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動強度的關係。這篇文章也...
徒手訓練，身體就是最好的健身器材（圖片來源：運動筆記）天然的尚好 「身體健身器」「該怎麼鍛鍊肌肉？」「健身是不是都要用到好多器材？」「有沒有一種訓練，是可以隨時...
陽光中的紅外線是皮膚老化的主因（圖片來源：聯合報系資料照）■陽光中有 50 %的紅外線，比紫外線更毒，是皮膚老化的主因■台灣皮膚癌患者逐年增加，夏天減少陽光防曬...
TRX 不僅可以雕塑身形，更可提升肌耐力（圖片來源：運動筆記）每次照鏡子時，看到鏡中人的「媽媽臂」、「蘿蔔腿」是不是感到很厭煩？恨不得把鬆垮垮的肉給甩掉，好好地...
前田徑十項全能「鐵人」古金水（圖）21 日晚間被誤傳病逝，紀政 22 日發布公開信表示，古金水尚在加護病房努力奮鬥中，但是可預期他的生命即將到終點（圖片來源：中...
田徑場周遭停車位市府計畫委外收費經營，引起議員、民眾反彈（圖片來源：記者游明煌攝）基隆市府教育處轄管的市立田徑場、體育館的停車場計畫委外經營，以後擬收費，不再免...
