台灣冬天下雨下到你都要發霉了嗎？不能出去跑、連去健身房都怕碰上大雨，這樣的天氣只想待在家……不過冬天在家，不訓練要幹嘛？家中的徒手肌...
清華大學自 105 學年度將改全面以單獨招生招收運動績優學生，招生名額共計 18 名，招收運動項目有籃球、排球、桌球、網球、羽球、田徑、游泳，另提供原住民外加名...
正可謂是青菜蘿蔔各有喜好，跑步機跟腳踏車也是如此，休閒運動中這兩樣都相當受歡迎。喜歡跑步機的人覺得不必特地外出就能燃燒脂肪，同時還能邊看影片或玩手機，可謂一舉多...
冬天，尤其是台灣的冬天，濕濕冷冷，總讓人想窩在家裡，BUT！其實冬天才是最適合，也最需要訓練的季節，不光是冬天裡汗水流的少，體力流失感沒那麼明顯；冬天更是生理想...
ARE YOU READY？新的一年來臨，你準備好重新挑戰自我了嗎？連續第 3 年舉辦的「2016 臺北公益渣打馬拉松」，由於賽道平緩、天候涼爽，與補給充足，是...
下雨的冬天，不能是你不訓練的藉口。對於跑者來說，跑步，固然是最基礎的訓練，無論是 LSD 或是間歇跑，這是跑者的本質，千古不變；然而在希望能夠精益求精的此刻，各...
只是對跑步這件事感興趣，很難負荷沉重的訓練過程，但只要在興趣裡點燃熱情，風吹雨淋，也會想辦法讓自己堅持做好做滿。這是從學員們每周的訓練文中，深刻感受到的事。不論...
雲林基督教醫院心臟內科主任丁革新昨天表示，一周來心血管疾病求診率增加 2 成，導因氣溫驟降，天氣忽雨忽晴，提醒中老年民眾出門要注意保暖，當有胸悶、呼吸不順暢時要...
最近天氣變化顯著，早晚溫差大，加上空氣品質惡化，有過敏體質的患者症狀加劇，到醫院求診病患倍增，醫生建議常戴口罩，或在室內放水增加濕度，都能有效降低過敏發生。竹山...
從今年 CES 2016 展出趨勢來看，不少風向球依然指向智慧穿戴裝置仍有相當大的發展動能，但除了外型設計、適合隨身配戴之外，最大問題還是在於電池續航表現，而在...
