創新女性運動推廣行動方案「Women動起來」，舉行美「力」分享會（圖片來源：體育署提供）體育署 2011 年展開運動城市調查，發現女性規律運動人口的比例偏低，去...
「跑步姿勢」向來是跑友們最在意的環節，良好的跑步姿勢不僅姿勢流暢、拍照畫面優美，最主要的效用在於降低運動傷害、提升跑步經濟性。不過大家都知道，跑步姿勢的調整可是...
#1 最後一名的故事，通常也跟第一名一樣精彩！今年的紐約馬拉松，第一位跨過終點線的是現年 20 歲的 Ghirmay Ghebreslassie，成績 2 小時...
馬拉松賽前準備（圖片來源：中時電子報）28 歲的毛先生，平時沒有跑步習慣，日前在朋友「揪團」下，報名 21 公里的半程馬拉松，硬著頭皮跑完後，膝蓋出現極度痠痛、...
近來天氣涼爽，跑步的人變多，但每年 10 月到隔年 3 月，是台灣空汙最嚴重的時節，許多地區的細懸浮微粒（PM 2.5）濃度飆高，醫師指出，10 月底至今，門診...
近年來越野跑的風氣逐漸在國內推廣開來，愈來愈多人在假日會選擇到山林間來場充滿芬多精的越野跑，鍛練體能之餘還能舒展身心。而你知道嗎，不少路跑好手更是會選擇越野跑來...
3個月練習計畫拘泥於跑步里程數，便失去原來的目的「月里程數」是訓練量的標準之一。如文字所示，指 1 個月跑了幾公里的紀錄。雜誌中等經常以月里程數作為檢視訓練量的...
Kenenisa Bekele經歷田徑場上的榮耀與黯淡，與馬拉松賽場上的亮眼與低潮，如今似乎又將東山再起，重振長跑國王的威名(照片來源: 路透社)現任 5,00...
王軍霞(編號6)於1993年創下女子三千公尺世界紀錄 (照片來源: 路透社)中國籍長跑女子好手王軍霞，出身困苦的農村家庭，15歲即進入體育學校，展開艱辛的長跑訓...
行政院消費者保護處已協請教育部體育署修正完成「路跑活動參與者安全維護及權益保障應注意事項」，以減少活動退費的爭議產生（圖片來源：123RF）行政院消保處公布，去...
