2018-07-13 16:17 聯合報 記者謝恩得╱即時報導59 歲陳女士膝關節的十字韌帶曾受過傷，日前做瑜珈結束前，左腿突然抽筋而摔倒，膝蓋著地時造成膝關節...
2018-07-13 23:16 聯合報 記者謝梅芬／高雄報導高雄市自行車道已近千里，提供民眾休閒的好去處。（圖片來源：記者謝梅芬／攝影）高雄大白天太熱，許多人...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
2018-07-12 21:25 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導常有人問：「為什麼過去吃不胖，但現在一樣的飲食習慣，卻越吃越胖？」中華民國肥胖研究學會理事長、敦仁...
（圖片：123RF）網路上愛好運動的網友分享，扭傷復原後，雖然走路沒問題，但是跑步時腳踝會輕微疼痛，自從戴護踝跑步後，腳踝就不會痛了；但也有網友說，穿護踝會限制...
原文出處：康健雜誌 / 作者：楊心怡你每天都會到健身房報到，瑜伽、飛輪課也有乖乖上，為什麼還是瘦不下來？可能是運動過程中做錯了這 6 件事！我們都知道運動的好處...
（圖片來源：123RF）有運動習慣的朋友都一定試過在劇烈運動翌日起床時，全身肌肉痠痛不堪，叫苦連天，這現象我們稱之為「遲發性肌肉痠痛」(Delayed Onse...
（圖片來源：NIKE）全新 Nike Zoom Pegasus Turbo 跑鞋的問世，針對性地解決了菁英跑者的直接訴求，同時亦實現了 Nike Air Zoo...
本書由美國職棒大聯盟明星球員長期復健醫生、美國射箭國家代表隊主治醫師親授，集結了 50 組３分鐘的「痠痛自療操」，不僅可以隨時輕鬆做，還能對症舒緩７０％「痠‧痛...
今年五月在桃園舉辦的國際賽事 Wings For Life，李銘勝逆轉勝拿下國內第一（圖片提供：運動筆記）「這是我們兄弟間的約定，我們要一起進入田徑隊，一起在田...
