男人們!是時候該跑起來了,根據研究顯示「兩天跑步一次,性高潮竟然可以增加 26%」!臺北馬拉松是每年 12 月會舉辦的盛大賽事,今年就在 12 月 18 日登場...
秋高氣爽又豔陽高照的好時節,正適合練跑!《我型我速萬金石 — 2023 MIZUNO REBELLION 馬拉松訓練營》集結了 30 位菁英跑者,於...
秋冬季節來臨,隨著胃口變好,許多人或許也會開始擔心,該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單,對於減重來說也是不錯的運動,而韓國醫美診所院長鄭勝恩...
潮流,是種態度,追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成,訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
「老師,我每次跑步只要超過三公里,膝蓋外側就開始怪怪的,越跑越痛,甚至痛到跑不下去,跑完回家隔天更是痛到不行,上下樓梯都要命,是不是以後都不能跑步了?」這些問題...
近年來跑步已迅速發展成為大家最熱愛的運動項目之一,無論你是選擇早晨跑步、進行鐵人三項訓練或是每天用跑步去上班等等,都能讓這群喜愛跑步的人,在生活中獲得滿滿的活力...
面對即將到來的臺北馬拉松,根據中央氣象局預報當天(18號)的氣溫將會來到 9° 以下,而體感溫度更是只有驚人的 2°,雖然我們都知道天氣涼對於跑...
馬拉松準備過程為時數個月,就為了到比賽時能達到最佳狀態!然而要做到最好,比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略,幫助兌現數月來的準備,讓跑友雖感疲...
【早安健康/李芸報導】擁有「綜藝教母」之稱的張小燕今年 74 歲,近日他出席音樂人黃國倫的慶生宴,合照中,他氣色紅潤健康,相較2年前的照片,臉頰更是明顯消瘦許多...