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  • 追求最快一英哩？來試試全台跑團推薦路線
    上篇分享完了一哩跑的好處與入門指南，也透過全台跑團帶我們走訪各的入門路線，你是否已經迫不及待地測試了自己的成績？不管是失望還是興奮，一定都想讓自己的一哩跑得更快！這一篇我們就要來談談提升速度的訓練方
    發表日期：2015/07/09
    點閱次數：13866
  • 新手入門從一英哩開始 全台跑團私房路線公開
    你是個剛開始跑步的初跑者嗎？面對熱門的路跑活動，動輒5公里、10公里、甚至半程馬拉松、全程馬拉松週週有、人人跑，你覺得這樣的距離好遙遠？跑步看似簡單，卻像一堵高牆而讓你卻步嗎？別擔心，假以時日你一定可以
    發表日期：2015/07/09
    點閱次數：29327
  • 直擊田徑國手育成中心 追求更快的每一步
    你有參加過年度馬拉松盛事──美津濃接力賽嗎？這是一場全國各路跑團與學校均全力以赴的比賽，參加過的人一定會為其中的熱血氣氛震撼不已。去年有參賽或在沿途當加油團的人，還記得學生組第一名嗎？學生組因為提早
    發表日期：2015/07/01
    點閱次數：14446
  • 徐國峰得意門生 科學化訓練養成的鐵人新秀﹣羅譽寅
    有在接觸鐵人三項或馬拉松的朋友，對徐國峰這名字一定不陌生。從最早的《挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》到最近的《體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練》，徐國峰
    發表日期：2015/06/23
    點閱次數：14038
  • 出國跑馬怎麼保？不可不知的人身保障
    東京、紐約、柏林、波士頓、倫敦、芝加哥，世界六大馬拉松（MarathonMajors）你完成幾項了呢？近幾年台灣的跑馬風潮，已經從國內吹往國外。例如去年的東京馬拉松，台灣跑者數量更是外國參賽者第一名！旅行社
    發表日期：2015/06/02
    點閱次數：10922

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