帶著剛痊癒的腳傷,努力完成半馬

運動賽事
發表於 2014/05/06 920 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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沒想到這天的路跑還算順利,一路上沒有出特別的狀況,腳踝的傷也沒事,一切都沒事,真是神明有保庇。其實我敢挑戰自我的原因還有別的,大概是上周再看完大腳ㄚ的江協松先生跑完波士頓的賽後感文章,他雖然也有腳傷,可是他也一直有保持運動與復健,當時他仍帶著傷跑,也能跑出313的成績,也算是很厲害的人,看過他的故事之後,我比較有一些信心去挑戰自己要完賽,去跟自己比賽,只要我想要做,就會做的到,後來事實證明,我真的辦到了。 早上比較晚出發,加上會場好多人,我也找不到朋友的帳篷,只好再去寄放區寄物,後來發現原來飛虎的帳篷就在司令台旁邊而已,那時我本來已經快要走到了,真是給它xoxo。等到我寄放之後,回頭也找不到他們幾個人,都走掉了,我只好隨便找個地方伸展身體,這裡就是我當時站的地方,我的晶片時間比大會時間晚了6分鐘,可見當時人潮之多了。 [imghttps://scontent-b-hkg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1175564_10203905204654705_8978443122578172949_n.jpg[/img] 天才剛亮,我跑得非常之慢,大概是7.5分速吧,也不敢跑快,平常我大概可以跑6~6.5分速,但是那天不敢大意,因為從來也沒有腳踝受傷之後去路跑的經驗,也不知該怎麼去跑,但是跑前那2天,我稍微有先跑2公里與4公里,確定腳踝都沒腫脹,才比較放心去跑這個21公里,而且那天本來打算戴上護踝,可是我穿上Titan的襪子之後,美津濃的鞋子(寬楦頭)已經快沒空間再套進去護踝了,而且這個花了我250元的襪子真的很棒,它把你的腳掌穩穩的包覆起來,所以多少也有保護腳踝的作用。若我慢慢跑,應該也不會再度去扭到腳。 1~13km跑的真的很慢,還跟當天認識的一位小姐聊天,盡情的吃補給品與喝運動飲料與沙士,一點也不擔心時間的問題,我們還停下來拍照,真是有夠給它歡樂,不過當我過了折返點之後,看看手錶,開始略有緊張,因為時間已經用了一半以上,到底是用了多久,我現在也忘了,不過,我堂妹說她折返時有看到我,她那時擔心自己可能會過時,後來她跑256,我是258,她說我後面應該很趕,不然怎麼會只有差2分鐘。 是阿! 我大概是剩下一小時的時候,開始發威,那時評估腳踝越來越沒事,體力也都沒消耗多少,加上若再不跑快一點,可能真的就無法完賽了,因此只好跟身旁這位朋友說道別,無法再與她一起跑。我拿出耳機,開始聽音樂,聽著音樂跑步,彷彿吃了仙丹,全身細胞似乎都得到能量,變的超級有勁,我跑的速度變得快很多。 一路追過好多人,當我從那條很筆直的公路一直跑,左轉進入村庄內的道路,也追過許多人,此時步兵增加,越來越多人都不跑了,雖然看到這麼多步兵,卻絲毫影響不了我趕路的決心,還是絲毫未懈怠下來,後來只在兩處補給站跟下去提防的那段下坡路面停下來而已。我在村莊內的補給站吃了2片西瓜還是柳丁(我現在也忘了),喝了半杯舒跑,一杯沙士,還有半杯啤酒,真是暢快,喝了之後,就有更多力氣上堤防跑步了。 最令我意外的是,河堤上多數的人竟然都在走路! 而且是慢慢走,他們大概真的很累了,拼不下去吧! 我一直很努力的要跑步下去,可是那麼多的人都用走的,其實多少會影響自己的心情。當我快要跑完這段堤防之後,也接近北港鎮,在堤防的尾段還真的有想要停下來,因為一路趕路真的已經累了,而且此時,右邊的髖關節也有一些些痛,大概是我的腰包碰擊造成的,是的,後來稍微有走幾公尺的路,稍微讓肌肉緩和一下。 不過若有人跑過我,還真的會激勵我再努力一點,那段路上我分別被好多位全馬跑者超車,感謝那些全馬跑者,不然我大概也很難撐完這段堤防吧。 遇到那段下去提防連接防汛道路時,我不敢跑步,選擇用走的方式走下去,擔心萬一跑步下坡,會不會再度扭傷,而且我也發覺下坡時,下半身有多處疼痛了。還好撐過一段時間之後,來到北港高中的補給站,喝了一杯舒跑與水果,也有人幫我噴上肌樂在關節處,暫時獲得舒緩,又有力氣繼續跑下去。 終於看到北港國中了,我的成績是2小時58分鐘0秒,好險,差一點就要超過3小時了,要不是我後段一路追趕,我想我也做不到吧! 已經不錯了,有一大半的時間都在歡樂跑,是到後面才開始加速跑,很開心又完成一個半馬,而且跑完之後,再到朋友的休息區(蘭潭跑跑部)去跟伯宇他們會合,我在那邊休息了很久,也看他們4個小孩子在樹下玩的不亦樂乎,只要有2隻手機,就可以讓他們玩很久很久,有時伯宇就跟敬翰互相追逐,茹琪就跟彥妮玩手機,我就在旁邊看他們玩,順便也看看跑回來的人,我們大概在那裏待到12:30才離開。這當中還看到3個跑完百馬的人完賽! 真是精采的一天。 更多跑步紀錄: http://blog.xuite.net/marchbb/blog

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