本來打算在完賽的當天就要寫下跑完這場的心得，因為卡到腳踝受傷之故，先把這2天的重點挪到處理受傷為第一考慮，現在腳的傷勢已經過了急性期，轉為僅有稍微紅腫與痛，這才放心寫下心得，若腳受傷的情況都沒好轉，我也沒那個心情寫，都快得憂鬱症，哪有這種閒情雅致。 前一晚(六)10:00從大林出發，到台中的時候，時間已經是11:30，由於真的很累，所以並無失眠情況，12:30左右上床睡覺，睡得很好，本來鬧鐘設定04:35，可是我的生理時鐘卻在04:25把我叫醒，看看時間，還有幾分鐘，乾脆再賴床一下下，鬧鍾在設定好的時間嗶嗶叫，整理過後，大約04:50趕緊出門前往會場，因為前一晚有跟朋友約定好，要找他們一起跑，所以希望自己可以在05:15就到會場。英才路與中港路上沒甚麼車，開得很順暢，到了會場附近要找停車位就沒那麼順利，終於在惠中七街(靠近市政北三路)找到停車格，車停好之後，在路上也發現許多要參賽的跑者，就這樣即使在不知道怎麼走去會場的情形下，跟著人群走，就這麼的抵達會場，抵達會場之前，還見到一些肯亞選手正在進行暖身，他們就在人行道上折返地跑著，因此，越接近會場，心情越興奮。 花了一番功夫才找到飛虎慢跑的帳篷，放好東西之後，跟著他們一起去起跑點等帶起跑時間，但是從舞台區後方走到舞台區前方的那段路，真塞! 人越來越多，越來越擁擠，簡直就像是在逛逢甲夜市(雖然我才去過2次)，幾乎要前胸貼後背的走著，走到我們也都發熱發汗了，都還沒起跑，這也算是一種熱身吧! 找到飛虎的朋友之後，趁著還沒起跑，沒有滿身大汗，趕緊請朋友幫我拍照! 越過擁擠的走道，來到開闊的台中市政府前廣場，真是舒服，繼續往起跑點前進 我跟著大家走到前面，等待起跑時間，我覺得跟同伴跑步，給人很有安全感與認同感的支持，上一場是自己獨自跑，而且還是我第一次跑半馬，出生之犢不畏虎，傻傻的，就一直跑，沒有人給我指導，這次就完全不同了。我慢慢得跑，邊跑邊跟他們聊天，不知不覺得已經過了中港交流道，此時好像已經跑10多分鐘了。那時還有看到私鐵列車2小時30分，我不假思索地越過這部列車跟其乘客(馬尾妹)，選擇往前跑。 每到補給站，跑在我前頭的朋友就會等等我，讓我喝一些水或吃個香蕉，然後，跑沒多久，他不知不覺又跑到我的前方，為了追上他，我也稍微有加快速度要跟上他，但是好像快要到東海大學的6k補給站之前，我開始喘了，呼吸聲滿大聲的，他要我跑慢一些，我到了補給站吃了半根香蕉喝了1杯水，似乎是獲得能量，又有動力繼續往前跑了，這次我就選擇慢慢跑，步伐盡量小，但是步頻卻很難增加，我想大概是我已經習慣這樣跑，以後得要花很多時間去做修正了。他那時候還開玩笑說依照我這種速度，女生應該可以得名，我根本無法感覺出差別，只是一股勁的跟在他後面跑，不過也許當時沒有發生意外，可能我真的可以得到分組排名前幾位吧! 不過，即使身體辛苦但是心卻不會累，反而是相當開心可以來驗收這陣子練跑的成果，而且他們飛虎協會的人也很有趣，還兜個"風火輪"邊跑邊兜，那些人還會吆喝，大聲吆喝著，似乎可以鼓勵跑者，給大家加油加油加油，我也有被他們的熱情感染，多少也跑得更起勁了，不然一路都是上坡的路面，說真的還真會把人給操到不行。 來到半馬折返點，匆匆跟朋友道別，獨自再跑回去，其實稍微有些孤單感產生，但是只要一想到接下來的路面都是下坡，就很開心，也許正因為這樣的開心，我疏忽一件事，跑過折返點時(轉左邊)，角度過小，左腳腳踝的韌帶在那個時候被拉開，但是當時的我根本沒有察覺異狀，仍舊奮力的大步的往前跑，跑了幾公里之後，發覺左腳踝好像不太對勁，怎麼會痛了起來，而且情況沒有好轉，以前從未發生過這種情形，我也不太理會，還是一直不停的跑，除了到補給站停下之外，仍舊不想停下來休息。 勉強撐了5公里，最後真的撐到不行了，只好走路，當起步兵，其實我真的還有足夠的體力，要不是腳痛，也很想衝回終點，很想快跑回去，我知道自己辦的到，無奈腳踝真得越來越痛，所以我在多個點都只能用走路，來減輕不舒服感，不然在下坡路段，體力都有，雙腳也沒有沉重，呼吸也順暢的情況下，還真的很想用力跑，只不過我的腳不讓我如願，所以其實，最後跑得很不開心。 陽光越來越強，所以相機拍出的照片也怪怪的，大家就勉強接受這個品質吧，因為我也很難對準好一切，再按下快門! 越過一個陸橋之後，似乎可以看到中港路的大樓，心裡湧起一絲喜悅，應該快了，在看到中港路的交流道與匝道也開心了一些些，我慢慢的一步一步往前"推"進，看到越來越多的大樓，再看到百貨公司，真是開心，我知道大概剩不到1公里，就不顧一切往前跑了，進入有樹蔭的人行道後，再看到兩旁參雜的人群，我豁出去了，就努力再爭取時間跑快一點，跑快的我，那時候，竟然感覺不到腳在痛! 汗水淋漓的我，在接近終點時，跟攝影師比"讚"，除了想留下一個自信滿滿的身影之外，其實也有再替自己鼓勵，鼓勵自己完成這場"痛苦"的半馬，跟自己說你終於跑完全程了，你堅持到最後一秒鐘，你是最棒的。是的，我就這樣跟內心的自己對話。 雖然時間比預定的長，若沒有發生韌帶拉傷的情況，我預計應該可以在2小時15分以內完成，這次只能在2小時26分鐘 太陽真的很大 完賽了，跟另一位朋友玩起了這個看板，越玩越好玩 還好最後有跟這位夥伴一起玩這個有趣得看板，心情輕鬆不少，那天我在會場玩了不少東西，也買了2雙 Titan 的襪子，因為我在會場的某個攤位有趣做腳底板的壓力測試，結果足弓過低，所以會給前腳掌與腳指頭過多壓力，所以在資深慢跑朋友的建議下，去敗了2雙。 跟著一群人跑跑玩玩真的比一個人有趣多了，謝謝這群朋友做伴，對我而言，除了腳痛是唯一的跑馬遺憾之外，其他都是正面的跟有趣的。 很開心完成這場岱宇馬拉松! Oh, YA!!! 更多路跑心得: http://blog.xuite.net/marchbb/blog