中年女子不服輸不服老的跑步 「他開始奔跑，隨心所欲地在這片杳無足跡的白色原野上奔馳，只為了用雙足勾勒出美麗的圖案。」─摘自「強風吹拂」 沒想到在我不想承認步入五十歲中年的時候，我竟開始了路跑的不歸路。 我的第一場路跑是2012年6月24日的「大洋金幣新北市國際奧林匹克路跑賽」，只跑了2.5K，起點在新北市政府廣場，那時的心情很興奮，想說平時也有在健身房練滑步機、踩腳踏車什麼的，跑個二公里應沒有問題吧，那想到才跑了約五百公尺就開始腹痛，幸好有陪跑的朋友祐瑄，教說要調整呼吸，才跑完人生第一個路跑。 結束後心想，啊~~就這樣喔，好像可以再多跑一點，當時也沒有多練習，直到2012年的11月才又參加第二場路跑，是「新北市八方雲集公益路跑」，好，爭氣點報了8K，接著是朝聖般報了那年十二月十六日的台北富邦馬拉松，當然也是只敢先試9K。 富邦馬拉松的氣勢，令人覺得路跑是件好玩有趣的事，看到這麼多人精神抖擻地賣力前進，說實話是讓人感動的，尤其是跑在平時都是車的道路上，衝過紅燈，可以不受拘束地奔跑（當然要注意別被比你跑得比你快的好手撞到），有種血脈奔張的fu。那時只是想，我就這樣小小跑吧，畢竟已是中年了，大家都說不要讓自己受傷了，「妳不是小女生了」，哎呀，這句真是太傷人了。 2013年是自己探索路跑的一年，嘗試著報名一些路跑，感謝路跑在這幾年開始蓬勃，從北到南到花東、離島，選擇很多。跑了幾場10k的路跑後，想想來試試半馬吧，2013年的六月報了一場半馬，結果大失策，那是從新北市府跑上新北大橋，可說是全程在無遮蔭的公路上跑步，清晨起跑，天氣很熱，速度不夠快無法趕在太陽高照前折返，結果21k的路程，到了16k時被回收了！幸好坐著遊覽車被載回時，車上還有不少人（哈哈是要比慘嗎？），回到新北市政府廣場時，真覺得好去丟臉呀，為什麼連個半馬都跑不完呢？ 六月失敗的半馬，加上天氣燠熱，嚇到不敢報路跑，直到十一月二日的太魯閣馬拉松報名，這是被馬拉松好手列入重要賽事之一的路跑，正好侄子老婆要參加，鼓起勇氣抽籤報名，雖然那天的比賽受前幾天地震影響，全馬改成半馬，但我本來就是報半馬，沒差，只是當天下雨，濕透的太魯閣半馬，花了我三個小時零九分完賽，等著領便當等著上車時，冷得發抖，但心情很好，就是感覺自己還是可以跑的。接著又跑了台東池上、宜蘭冬山河及台北富邦，都是半馬，成績都約三小時，是肉腳啦！ 直到去年，真是決定性的一年，新北市政府的朋友邀我參加「台北超級馬拉松嘉年華賽」這個賽事的項目除了接力賽，還有四十八小時、廿四小時馬拉松，真是神人的馬拉松，我們參加的是廿四小時接力賽，一隊十二人每人跑兩小時，連跑廿四小時，從白天跑到黑夜，再計算廿四小時的里程。當時受到三浦紫苑小說「強風吹拂」的影響，滿腦子都是書中人物參加「箱根驛傳」接力賽的準備與賽事過程，看了令人熱血沸騰，以為自己就是很厲害的跑者。那時憑著一腔熱情立馬答應加入，這真是個錯誤的決定呀，小說人物個個很能跑，我加入的團隊成員也個個是菁英，我還是跑不快的「阿斗」啊~~~第一次全員練跑完我就很想跑走了，礙於面子，只好咬牙硬撐。這一場比賽我們拿到第三名！ 2014年2月的24小時接力真的很有趣，也讓我們成立了「健健團」，健康跑的意思，團員各有神奇的功力，重點是我們互相以跑步成績激勵彼此前進，雖然成員小有更換，但核心價值就是要不斷地跑步，有人可以有很好的成績，像很會跑的詩雯、珮琦、鐵男子、倫師等人，加上突飛猛進的佑東、志冠，及最會交朋友的貴哥，會被老公拉著一起曬恩愛的雅慧，總是神龍見首不見尾的正裕及祐瑄等，大夥拚成績也拚累積，2015年又有新血武輝加入，讓人覺得原來跑步是這麼令人欣喜的事。 2014年我共報名了大大小小的比賽24場，其中5K的兩場，是因為個人喜愛的hello kitty run，一月的台北場，七月的高雄場，這真是純好玩，跑者女生居多，跑得慢的比認真跑的多。 半馬的有十二場，台北附近的跑步就不用提了，最遠跑到屏東大鵬灣去跑了26K，雖是傍晚起跑，但天氣燠熱仍是很大的考驗，好玩的是東港吃海鮮啦。四處跑跑的好處就是可以到各地一遊，像台東的池上馬，有貴哥開車從台北到花蓮瑞穗，隔天再從瑞穗到池上，跑步時也一路拍照一路玩，是趟愉快的跑步。跑步兼到各地玩玩，是跑步的樂趣之一。 2014年的壓軸是陽明山超馬，哈，厲害的選手是超馬，我是半馬，但從至善國中到風櫃嘴折返，我的天，很艱難的上坡路，我真是搞不清楚狀況，幸好路上有倫師報路況，告訴我慢慢上山沒關係，接著下山就好多了，果然下山可以稍加速，但要小心不要滾下山。半馬跑回來，二小時58分54秒，再一看成績第一名哩，哈，是分組第一名，而那一組只有二人參賽！但好心認真的主辦單位「中華民國超級馬拉松跑者協會」仍發給第一名小小的紀念牌，樂歪了啦！也為2014年的路跑寫下完美的句點（自認）。 二年多的路跑，研究過很多跑姿、考慮過很多種可以跑得快的球鞋、跑不累的緊身褲等等，花了不少錢，包括報名費，往返交通費，外地住宿費等（誰說跑步不花錢？）。其實最重要的仍是練習，除了勤加練習，沒有任何捷徑，跑步成績完全是要看自己的努力程度，要超越的就只有自己，咬牙堅持下去就是對自己最好的挑戰。 「什麼都不要再想了。起跑後，不顧一切跑下去就對了。」─摘自「強風吹拂」