2014年進擊半程國道馬

運動賽事
發表於 2014/03/17 568 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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時間過的真快一年了。開始參加路跑賽的這一年多來,依然還記去年的第二場路跑賽正是國道馬十公里賽,那時的的成績是五十七分三十五秒,事隔一年,不一樣的時間,同樣的地點,再次的挑戰自己的極限,半程馬拉松二十一公里,這次的目標定在二小時十分完賽。距離半個月前的萬金石馬在快九分鐘。 為了破個人BP昨晚還提早上床睡覺,睡了七個小時,四點手機鬧鐘準時叫醒我,跟往常一樣的準備衣物,同時也準時四點半出發到會場,在出發前先吃了一個三角飯?跟半根香蕉。大約五點十分左右到會場,在會場逛了一下也順便找集合拍照的地點。莫約十分鐘時間,跟LDS的所有?員們會合,隊長說五點三十分寄完衣物集合拍照,這段時間大伙也都相互打屁一下消磨時間,拍完大合照後在隊長的引領下往橋上的起跑點集結,跟祥哥還有他同事及堂弟邊聊著,看到配速列車二十一公里,二小時十五分完賽的配速員,我跟祥哥說今天跟兔子跑就會破個人BP。 起跑槍聲響時我們四人順順地跟著兔子跑,莫約三,四公里後就散掉了。剩下我一人獨自跟著兔子跑下去,在六公里處遇到新莊慢跑?的韋伶,跟我打招呼,很開心的被認出來,並且陪跑跟聊天一段路,真是謝謝她。 總結下來今天有破個人BP但未達到預設的目標,主要原因出發前水喝的不夠,以致於尿道有輕微發炎,變成有頻尿的症狀,上了三次?所,三次?所的時間加起來,我想應該可以跑進二小時十分。明年在加油了。

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