這場是七月份第二場, 會選這場的原因有~~~ 1. 暑期之耐熱練習. 2. 想用跑步認識這個人文薈萃的名鎮. 賽前, 沒有多分心準備, 就順著平日練習, 假日參加土慢團練. 飲食調整, 就注意不要吃不習慣之食物. 賽前一天, 實施肝醣超補...(咖哩飯). 多補充香蕉. 並在前一天早晨, 小跑5K, 並練習漸進跑. 比賽前晚, 10點不到就寢. 凌晨3點半起床. 整理東東, 吃個早餐.....4點半開著新車--仙草小白, 向目的地奔馳. 沿途....測試新車上的各式電子裝備. 一點也不無聊. 還好, 時間早, 路上沒啥人車, 可以慢慢地駛. 5點多到了大溪, 本來想停到較遠處的河邊停車場, 但...既然早到... 就在市區繞一下, 哇...太幸運了, 一轉進市區, 路邊就有停車位. 停好車, 看到三三兩兩零星的跑者, 穿過市場, 就跟著進入會場. 到了會場, 有些擔心...因為人不太多, 怕會遇到雷賽, 畢竟討論這賽事的人不多. 管他, 衝著桃園馬拉松協會承辦, 應該不會差到那兒吧? 觀察場地....寄好物品....就到對面的大溪國小, 上個廁所並在操場上熱身. 槍聲響...起跑...順著自己的配速出發, 經過和平老街, 轉到慈湖路, 向著石門水庫出發. 因為有熱身, 所以進入狀況很快. 爾後, 比賽都要先熱身, 如此才是上策. 此回狀況都OK, 只是當成耐熱訓練, 試看途中是否會有何狀況發生? 所以, 都不敢太超出能力範圍. 說說....桃馬值得稱讚之處... 1. 交管讚(放了許多交通錐), 令人刮目. (大型比賽都沒有放這麼多交通錐呢) 2. 里程清楚, 第一次看到每一公里都有標示. 3. 志工親切熱情和補給到位. 4. 路線有精心策劃過, 沿路7成都有陰影遮蔽. 過了, 10公里和21公里的分隔處. 我們向石門水庫出發. 各個補給點, 水和運動飲料都有, 也有水果. 今天狀況不錯, 順順地混著大夥, 好像也沒有被多少人刷過. 本來以為今天是烤肉馬, 實在驚喜, 因為陰影很多, 沒有曬到太多太陽. 可見主辦單位真的有精心策劃....感恩哦! 過了9K折返點, 向著市區返回, 沿途看到許多跑友在對向, 只有小心, 不要撞到. 進入崁津大橋, 終於曬到太陽, 並且....這橋好長啊. 過了橋, 順順地下坡...補給...期間看到攝影師...就擺個姿勢...呵呵. 接著, 轉進大溪橋....就要進入市區了. 信義路上已經有許多車輛, 交管人員真辛苦, 保護跑者的安全. 繞了一下市區, 通過些不知名的景點, 再轉進和平老街, 就進入終點. 看了一下手機APP, 哇....1小時56分....不會吧...破了2小時. 應該是參賽的高手少, 交管佳, 不擁擠. 分組:23, 幸運撿到吧!!! 完賽獎牌超大....領證明, , 領物資, 退晶片...非常順暢. 只是有個小缺點....沒有毛巾...還好自己有帶. 在會場緩和; 吃早餐; 看頒獎....請人幫忙拍照.... 會場司儀, 傳出....一位99歲爺爺竟然10K完賽...完全看不出是99歲, 超強~~~ 真希望, 各位跑者都能平安健康跑到100歲. 嗯....超滿足.....因為, 終於破2hrs... 謝謝, 桃馬和大溪 , 真是我的幸運地~~~ 下回--> 8/3 桃園縣議會議長盃 21K