這是一場讓我出乎意料的挑戰賽... 原本以為這只是一場再也不過一般的山路路跑活動, 沒想到卻是讓我狀況連連的一場賽事!! 活動前幾天, 朋友打電話來問我大概要跑多久, 我回答他15K又是跑山路, 大概2小時, 頂多9點多就可以回家了~ (以我個人跑半馬的速度概估的時間) 這是我的失誤, 沒有詳細看網站及手冊附的路況照片, 雖然發現關門時間是下午1時30分(長達6個半小時, 比一般活動3小時就結束還要多出1倍時間), 心中雖有疑問, 但也沒想太多... 活動當天同事來接我, 問我怎麼沒有穿長褲... 奇怪了, 天氣看起來還ok, 穿長褲做甚麼?! 想起去年底汐止大尖山的路跑, 在寒流來襲, 氣溫驟降到10度左右, 雨淋在身上, 我們還一起跑山路~ 怎麼今天問我怎沒穿長褲, 一時意會不過來, 原來我們要跑的山路是在森林裡小徑、階梯... 再詳看手冊寫著：道路20%、階梯50%、山徑30%, 怎麼會這樣... 帶著忐忑不安的心情抵達了會場, 心裡想著之前大尖山這麼陡、這麼長的上坡段都跑過了, 應該沒問題, 結果才進?公國中大門, 就有分發手套的攤位, 疑! 發手套做甚麼?! 以前從來沒聽過跑步還要戴手套的!!! 約好跑完的集合地點, 我們排在第三梯次出發, 時間是7點10分。起跑後不久就遇上了階梯, 調整呼吸、慢慢的往上跑, 儘量維持跑的姿態, 並且轉入了林間小徑。跟隨著前面的跑者, 在林間裡穿梭、跳躍, 不時利用稍為寬的路徑, 跟著腳步較快的跑者快速竄過其他跑友, 讓我覺得這樣的比賽很新鮮、有趣! 隨著山林裡的路徑越來越陡峭、岩石上長滿青苔而易滑, 兩旁的草幾乎僅容身過, 樹枝、樹幹不時騰空橫出於上下, 有些斜坡上的小路幾乎僅有腳掌寬度, 稍微不慎就有可能滑下山坡, 真是驚險而刺激!! 中間多次差點滑倒, 額頭也撞到一兩次樹枝。 隨後又轉進入了階梯, 那真是令人可恨的長... 不只連續上坡、還接連下坡, 有綿密緊連的階梯、有數步長的階梯；有平整的階梯、有石塊拼湊的階梯；有寬的階梯、有窄的階梯；有扶手的階梯、有沒扶手的階梯；只能說階梯的出現自有他的邏輯, 我們只能想著怎麼去克服不間斷出現的... 階梯!!! 在這場賽事, 我比以往特別著重於水分及鹽分的補充, 第一個補給站只喝水, 第二站以後均會加點鹽巴, 但也許我補充得還不夠, 加上沒有適當的補充食物, 在四獸山步道轉入虎山步道時, 突然間整個人不舒服, 幾乎快暈了過去, 只能稍微休息一下, 硬撐著慢慢走, 不久之後看到路旁的廁所小解了一下, 再過去有個小廟, 提供了冷開水與熱茶, 當下冷熱混合, 喝了3杯, 整個人才恢復了正常, 但已經跑不動了, 只能盡量走... 直到了第4個補給站, 當下大吃大喝, 吞了好幾塊小蛋糕和好幾杯水, 重新再出發, 而且體力恢復狀況好了一點, 還可以稍微跑走一下, 終於以3小時57秒的成績抵達終點~ 幾乎跟我去年第一次跑半馬的時間一樣!!! 這次, 認知上的疏忽、體力的不足, 加上食物與飲水不夠充分, 導致身體狀況不佳, 應該是這次敗北的主要原因吧! 成績出來了, 算了一下, 無論總排名及分組排名, 僅拿到約百分之七十比率, 相較一般路跑, 約退步了百分之二十... 該怎麼迎接4月份即將到來的葫蘆墩全馬挑戰呢?!