補給很讚,山路很陡

運動賽事
發表於 2013/12/14 560 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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前四公里的平路,用六分的速度充分暖身 第五公里開始的山路,對於少跑山路的我來說,還真的有點陡 速度降到了七分~八分,但是還是堅持不用走的 兩個最高點,淡大佛光大學的補給站提供的補給也太優 了吧~ 有香蕉番茄都是基本的,鹹蛋金棗糖,白馬馬力夯 還有炸喜相逢,杯子蛋糕 吃了滿滿的補給品,再抓條喜相逢網下跑 利用全腳掌著地,大步跨前 以五分的速度衝刺 15~23k 一路奔馳,最後以2:22:09的成績作收 第一次山路超半馬,有這樣的成績我已經很滿意了~ 明年還要來~我這樣跟自己說

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