跑步，雙腳不停的移動是每個人會的動作，沒想到這個舉止讓我感到興趣，10年前退伍後因為不想讓手臂力量退化，於國小操場拉單槓、扶地挺身和仰臥起坐等練練體能，看著來來往往的群眾跑操場，幾年每跑了，試試看自己能否輕鬆完成1公里，結果腿部太弱鐵腿發生了，我怎麼那麼遜，之後不斷的練習，每次大約5公里，等到2009首次宜蘭國道五號10公里，感受他的氣氛，自己也慢慢增加月跑量，達到2011富邦初半馬，2012做為挑戰全馬做準備，也參加越野跑和山路跑，等到2013冒險的參加家鄉的礁溪櫻花初馬，也付出了雙腳抽筋和花了3週回復跑步的酸苦代價，邊跑邊學習並克服完成全程馬拉松。 年初設定2014馬年跑更多馬，所以除了報全馬外，還有101登高和征服障礙運動挑戰，總計全馬跑11個， 01月：第1屆南方澳海鮮馬拉松--- 只限全馬組，人數少但補給站都有海鮮可以吃，賽後餐點為海鮮料理吃到飽，特別的是看完美麗的日出開跑。 02月：台北渣打馬拉松-- 年後的一次練習，左膝受傷，但賽事已報名，幾次推拿後，懷著恐懼的心情參賽，由於全馬和半馬選手在17公里才分流，跑道顯得擁擠不堪，眾人在橋上跑有點類似彈簧床上面跑步，搖晃很厲害，冬天出大太陽，對跑友來說是不友善的，和啦啦隊高興擊掌後右腳突然抽筋，有點傻眼，腳傷限時內完賽，好險。 03月：台北國道馬拉松--- 台北國道沒有風影美感可言，卻是破PB好地方，不用管車子只管跑就對了，自己難得在最後3公里還加快速度破自己的成績。 04月：三重馬拉松--- 這項賽事最吸引跑友的目光是立體獎盃，但戶外溫度達到30度以上，跑起來意興欄珊，還經過媒體報導的媽媽嘴咖啡廳，天熱讓我跑跑走走變的不耐跑。 05月：101登高--- 算是跑步外的經驗，登上90層的樓梯，室內悶熱且呼吸變的急促，登上終點那一刻值得驗傲。 海山馬拉松--- 真不是人跑的，戶外可能達35度吧，比三重馬更恐佈，賽後成績寄來，關門前的5分鐘回來。 06月：征服障礙運動挑戰 頭次舉辦，分20關卡，10公里，起跑前就要翻牆，這動作在當兵時（不用五百障礙）和同胞在玩耍時翻不過，後來也沒有機會遇到，有點緊張擔心過不了，好在之前練體能，呼一下就過，其中最後的大斜坡，一大群就是在等最後的重頭戲，輪到你時，後面全場都在看每一跑友一舉一動，爬上去後，終點前接受寬大水道的洗禮，爽。 09月：基隆五分山馬拉松— 出發點還是炎熱，等到愈往山路跑，天氣愈舒服，直到起霧，彷彿置身在雲端漫步，相對的氣象站建築物看不清。 10月：第三屆真武山受玄宮超馬51公里、第三屆礁溪櫻花陵園馬拉松--- 這二項賽事都是山路，也是我頭次連週馬，起因賽事評價優，先報了真武山，等到礁溪馬簡章出來後，剛好差一週，不報可惜的心情下，兩項都參加，畢竟51公里不同以往的42公里，在只求限時內完賽，不能受傷的狀態下完成，接下還有硬的礁溪馬，一路上小心的跑，艱難任務成功。 11月：宜蘭國道五號馬拉松— 回到第一次路跑的場地，不一樣的是這次挑戰全馬，但天氣卻是熱翻天，進入終點時，聽到大會旁白說，還有什麼比這更驕傲的祝賀方式0603選手。 12月：冬山河馬拉松、富邦馬拉松 這個月是生涯第二次挑戰連週馬，不同於上次是平地路線，溫度更適合跑步，冬山馬到最後有破PB的機會，一樣全力加速拚出成績完成，富邦馬方面，由於2013年底的下雨，加上這陣子機率很大，享受年度路跑大拜拜的氣氛，直到最後幾公里雨勢才加大，順利完成。 2014年挑戰全馬年11次成功，除了本身自己體能對全馬的適應，也完成2次連週馬拉松考驗，能控制腳不讓抽筋的事發生，雖然自己跑不快，但跑馬的堅持還是有的，除非是天熱或中間補給因素，儘可能不休息，持續的跑步，有破PB的機會就要把握，終點時刻，停下來深呼吸用攝影模式，紀錄最後屬於自己驕傲的時刻，每次跑馬後最短的時間內，將過程所遇到的事及想法列出，場次的增加和不同屆，難免有詞窮，愛跑的人緯一定擠出心得，將其列出並和比賽後的號碼簿和寄物卡，分門別類收藏，成為自己重要的資產。 2015的展望，有些跑友參加馬拉松來環台遊玩，令我羨慕不已，自己工作因素無法久留，可能凌晨2點睡，3點半吃早餐和塔交通工作到台北或宜蘭比賽，傍晚時就回到家，但跑步過程中放空來舒解壓力，參加過的賽事可能再次參與，今年跑馬不求多，健康完賽最重要，畢竟身體是重要的資產。 201501200145