五味雜陳的北宜超馬55公里組-人緯的第55馬2023 12/23

運動賽事
發表於 2023/12/30 4,262 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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※本身跑馬速度不快,努力於限時內完成

上屆的愉快經驗,了解自己設備缺失再戰2023北宜超馬,但是左腳足底在7月初有發炎的情形,跑馬生涯從未遇過,除礁溪馬於5月時先報名,一邊針灸治療,另一邊猶豫許久於9月初報名北宜超馬55公里,當下練習好很多,心情是很緊張,心得於53宜蘭馬、54礁溪馬都有列出。


賽前一天:

雖然沒有拉肚子卻滿是空氣,心情莫明緊張,平時約凌晨1點-2點睡,就寢突然之間睡不著,只好先看看書再睡,約睡了90分鐘即睡醒吃早餐。

賽事當天:

由於去年在科技大樓站搭計程車,眼前只有一台,無法順利到出發地「新店國小」,立即停在小碧潭站,出乎自已意料外,賽前10分鐘趕到會場,因此這次改搭捷運轉乘,時間應該是趕的上。

這次的選擇反而造成更大的困擾,轉啊轉直到07:23分出新店捷運站,檢查跑步裝備,大步走向出發拱門,緊張又遇到斜坡,心跳快破表了,一直都沒聽到跑者呼喊或大會聲音,時間來到07:32,大伙人都開跑了,立即將衣保袋放在貨車上昇板,工作人員叫我過感應線,慌慌張張的開跑,應該是跑馬生涯開跑首次這麼急迫,無心情錄開跑的影像畫面。

0-20公里:

開跑只看到小貓幾隻,新手錶GPS火速定位完成,首先課題是降心律,也有等3分鐘紅綠燈,又遇到鞋帶鬆脫(死結),新手錶格式可以直接看到心率,前面10公里都在180-190,相較平日練跑多,可能是一連串緊張的關係,只好放緩來跑。

由於北台灣這幾天處在溼冷的紛圍,想不到開跑時地居然是乾的,體感溫度不會比去年低,算是好事。

20-45公里:

相較前面呼吸放緩,後面的雨勢極不穩定,很多店家因溼冷而未營業,沿路的重機少,風景失色不少,感謝在坪林牌樓一對夫妻幫我拍帥氣的照片,公里數來到30公里處,遇到緩上坡,左足底發炎部分反應出來,心情處在最低落的時候,無法衝太快,上坡也無力跑,此時全台完成千馬的謝大哥發出招牌的呼喊聲,大多都在玩關門馬,這次衝太快了,原來這場賽事太冷了要快點完成,我先放慢在他們身後,聽聽他的跑步哲學,前陣子在馬拉松普查查詢謝大哥成績,輕鬆4小時沒問題,真正的在快樂跑馬,身穿露奶背心,自己跑馬生涯初期時常看到的知名人物,記得2019台北馬進終點照片,他就在身旁,隨後趁他們聊天時,換我跑在前方,這時刻步行休息過久再跑最痛苦,3公里緩上坡用小碎步方式來跑,反而對左腳發炎的點有減緩效果,前面的長者更厲害用光著腳跑完全程,最後我車尾燈都追不上,整個身體都疲備了,無力量可以追趕,下坡也衝不快,順利抵達北宜-跑馬古道交界處。


45公里-55公里(實際53.5公里)

此時雨勢更大,跑馬古道路段更難走,要突破去年成績是不可能的,心裡在想跑馬古道怎麼這麼遠,一路上都是大石頭,對左腳發炎的點都是考驗,也和熱情的民眾打招呼,看到山神土地公,感謝保佑我們順利完賽,找避雨的地方換GOPRO相機電池,以防無電力錄終點影像,看到香腸伯攤位,整個活力都來了,在大忠路忽然看到媽媽等紅燈大聲回話,因下坡速度又提升了,礁溪國中校門口拱門停下腳步,用錄影方式做完美的ENDING,擺出勝利的手勢,完成55公里,剛好又是跑馬生涯第55場馬拉松。

賽後:

針對上屆自己設備的缺失,手錶耗電全無到只用20%的電力,防水相機無擔心沒電力的問題,因相機螢幕小,每換電池要重設時間較麻煩,有時比賽行進中看不清楚,爾後補給食品攜帶不用多,補給站即足夠。

3天內身體即回復完成,擺脫心情低落的影響,爸媽告訴我這次跑得如此艱辛,明年不要報名,跑者的心情你我都懂,會誠實查詢下一場賽事報名繳費,今年所參與3場馬拉松(宜蘭馬、礁溪馬、北宜超馬)都會再次參與,都處在溼冷的氣候下完成,北部人冬季的日常,期許下次能放晴。

20231228 0115

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