有跑友把台灣百k的四場賽事稱作是大四喜 因為賽事名稱的其中一個字的發音或是字義剛好可以組成東、西、南、北 它們是「冬」山河、鎮「西」堡、「南」橫、THE 「NORTH」 FACE 每場各有其特色，將它們稱為台灣百K的四大公開賽也不為過 50K路線(TNF官網提供) XT錶路線疊合在GOOGLE MAP上 TNF的路線以跑在原始的越野林徑為最大賣點 今年50K的路線特別將林徑長度由去年的7K增加到17K 長年爬山的我看到這種路線不但熟習，而且欣喜無比！ 雖然報名自三月初起便開始 但我一直等到確定四月唯一的一個週末空檔，恰好是12號，才敢報名 能跑到這場真是命 對於主辦單位的報名方式先審查再回覆的方式是肯定的 由於賽事路線有不少是在沒有收訊的山裡 自然也沒有補給站與工作人員時常確認跑友們的安全 所以報名時必須給予參加過超馬賽的經驗與成績 確定跑者們有足夠的體能負擔 審核過才能確定參賽資格 收到通知後，也才需繳費完成手續 起終點的會場設在碧潭 除了賽事的路線吸引人，會場在碧潭，離我住的南勢角也很近 也可以算是主場優勢，睡飽飽再騎車過去10分鐘就到 過紅河谷的橋之後，就準備進去山徑 山徑路線的入口 百K組的高手5點30先起跑，50K及部分15K的則在六點 前面14K是沿著台九跑進烏來，經過紅河谷的補給站之後，開始進入山徑 石子+泥巴路，是爬山多年來在熟習不過的，但阿舅可沒這種經驗 跑這場賽事的另一個目的，便是要收集「情資」 盡可能記錄各種狀況，好回報給阿舅，讓他有訓練的依據 剛開始的路徑，還有階梯可以走，後面就完全是天然的石頭步道 一開始還有橋可以過，後面就要靠自己渡溪 辛苦的志工小弟，四點多就出發來到這裡了 過溪點，雙腳浸濕在冰涼的溪水裡，好暢快 有看到路在哪嘛？ 山徑的前面3K，跑得還算順暢，雖然石子+泥巴路有些滑 但路寬還夠，跑起來不是問題 幾個要過橋的地點也都有志工提醒注意安全 漸漸的，路徑二旁的植物漸趨茂密，人為的痕跡也逐漸消失 真的是完全天然的路徑，幾處過溪點，必須踏在水中度過 冰涼的溪水另我舒暢，過溪後我習慣性的停下沖洗點，喝二口甘甜的溪水 有跑友不敢喝生水，我則是太習慣這種無人工污染的水 即使有添加物也是天然的，「天然的最好」 跑在蟲鳴鳥叫相伴的叢林中，跑友們紛紛趕路，我則是有點捨不得跑太快 過溪休息、有平地休息，完全是依照爬山的節奏 這樣優質的路線，怎能太快結束呢！ 最後一段下坡，真是用滑的下來 白色屋頂的房子，後頭的跑友戲稱，終於看到文明了 結束最難跑的路線，發自內心笑開懷(感謝馬拉松世界拍攝) 只不過到躍上到稜線的後段路，真的是有點累了，加上下坡泥濘濕滑 不禁還是有點想快點到達水泥路的想法 終於，看到房子，表示又回到人間了！！有種解脫的感覺 才剛下到房子旁，一道身影「咻」的飄過，是百K組的第一名 在超過40度的斜坡道路，完全沒採煞車飛奔而去 來到31K的補給轉換站，第二名的鄒雙喜大哥也來到 這時時間是十點半，離開森林後也躲不開毒辣的太陽 只能在這裡先多補充些水份 休息的同時，不少跑友開始換衣換鞋 遇到吳宏鋼大哥，問起他怎麼沒跑百K組 他笑說去年跑過，跑完只剩半條命，還是50K爽快的跑就好 坐在我旁邊休息的跑友是很有感嘆的講，千萬別想不開去報名百K 真的，我十分同意！！ 31K補給站，飛哥熱情的招呼大家 剩餘19K，在烈陽下只能儘量找有遮蔭的地方，跑跑走走 經過一家雜貨店時，忽然聽到熟悉的聲音 轉頭一看，吳宏鋼大哥正在吆喝著朋友喝啤酒 一口冰涼涼，通體舒暢，二口冰涼涼，暑意全消 三口冰涼涼~~一定棄賽停下來喝到飽！ 所以讓吳大哥請二杯之後，他還問要不要帶一瓶上路 忍痛婉拒，還是早點回終點去喝到爽實在些 最後的8K是跑在河濱，從碧潭吊橋到陽光公園折返 一段再熟習不過的路線 一路完全無遮蔽，就是在曬人乾 原本跑在我之前的正妹跑友，因為受不了大太陽而停下慢走 讓我有得以超車的機會 來到陽光公園，算一下，離我住的地方也差不多就4K，真想直接回家去算了！ 這個折返點設計得真是「巧妙」，是在考驗我的心智嘛Orz 離開折返點前，拿起路旁的水管澆了一身濕 剩下的4K就靠這一股氣了 46K補給站，由匡寓固守 以往看到終點都有種捨不得完賽的感覺 今天則是覺得鬆一口氣，終於，結束了 領完背包看到一群人擠在一起 過去看熱鬧，原來是迷哥迷姐們正在和彥博合照 我也是迷哥，怎麼可以錯過，顧不得狼狽樣，先拍再說 這次看到終點，真的是有鬆一口氣的感覺 進終點前(感謝樂跑網拍攝) 今天最大的收穫，和彥博合照 又參加一場賽事，又結束一場賽事 過程中偶有苦痛，更多的是愉悅，經歷的點滴都是令人回味無窮的 精美的完賽獎牌，可能是因為得來不易，回到終點時把玩了好久 堪稱經典與完美的賽道，主辦單位若能精進細節，活動能夠更完美 例如賽前「強力」通知跑友們，要攜帶足夠的水與補給品 遇到幾位跑友在還沒到涼亭格之前就說水喝完了 以及會場有賽後供跑友們沖洗的場地就更完美 至於便當發完了！我參加跑步從來就不是為了吃喝而來，沒拿到就算了 回家找自己愛吃愛喝的不更好 後記： 下午阿舅打電話來探聽跑得如何 當他聽到我轉述很多跑友都說比鎮西堡還硬的時候 我可以感覺到他眼睛發亮，躍躍欲試的情緒 還有更難的賽道可以挑戰 他又問了許多細節，哈哈，看來明年他是非跑不可啦