113年第一場中區列車長糾團練在5月25日，團地點位於台中大坑，沒去過的朋友一定不能錯過喔~已經去過得更值得一再回味喔~中間經過著名景點觀音亭，七號步道，風動石，天星國家別墅社區，飛機場，吊橋，紙箱王，附近還有一堆美食，例如東東芋圓，老芋仔.......最後回到起點，結束這次的團練。

【集合地點】

東山水岸庭園餐廳旁停車場-台中市北屯區光西巷6-1號（請點我超連結）

【路線規劃】

全程約12公里，總爬升約450M 

中間經過著名景點觀音亭，七號步道，風動石，天星國家別墅社區，飛機場，吊橋，紙箱王。

第一休息點-觀音亭可補水(約2K處)

 第二休息點-風動石橋(約4K處) 

第三休息點-風動石公園可補水(約6K處) 

第四休息點-飛機場旁邊有小7及乾媽的店(約10K處) 

第五休息點-吊橋(約11K處) 

終點-東山水岸庭園餐廳(約12K處) 

【活動流程】
0600~0630 集合及暖身操
0630~0640 起跑合照
0640~0830 團練過程約1.5~2小時
0830~0850 收操緩和拍照
0850~0900 結束 

【列車長介紹】

車長：國宇(小胖宇)

大家好我是一位業餘跑者，一開始跑步的原因很簡單—是為了健康、快樂，慢慢接觸了路跑，愛上那種挑戰自我的感覺。我喜歡馬場上的歡樂氛圍，我希望自己能夠幫助跑友順利完賽，就是我擔任列車長的最大成就。

 車長：素雅(Suya)

大家好「我是女神」 醬就可以了吧~~~其它別問你會怕。

車長：忠霆(全大運怒吼男)

大家好，我是忠霆。2020年疫情最嚴重的時候，我因為被困在家中的壓抑感，開始戴著口罩出門運動，慢慢接觸馬拉松運動。從一開始的零基礎到現在成為運動筆記的pacer，這段過程充滿挑戰與成就。我相信跑步可以帶給我們快樂，無論是個人獨自奔跑還是與一群人一起完成賽程，都能帶來滿足感。如果你有志於完成馬拉松的挑戰，我很樂意成為你的伙伴，與你一同奮力前進！

車長：Elisha(E姊)
大家好～我是運筆今年的新進列車長Elisha，大家可以叫我Elisha或是E姊！
我喜歡跑步、騎車、爬山、潛水，也喜歡甜點，歡迎大家找我一起運動吃美食！

車長：俊凱(台中市全運會代表)

一個熱愛戶外運動的跑者，跑齡 ８年，從一開始為了減肥跑步，到現在為了戰勝自己而跑，想知道如何維持跑步的熱情嗎？來跟上運動筆記配速列車吧！

車長：雅鈴

大家好，我是鈴鈴00。我是來自台南的運動筆記新任列車長。因為老家在中部，有時也會回中部跑步或參加團練。很開心認識大家，謝謝！

【活動贊助商】 

• AirFly無鼻墊運動眼鏡：

• https://www.airflytaiwan.com/

報名禮：此次參與活動的跑者，不僅可以立即累積富邦Run For Green全民線上跑的公里數之外，
還可獲得5項由富邦銀行獨家贊助的物資哦！

建議跑友們可先加入富邦Run For Green™全民線上跑-跑步領樹抽永續大獎 (biji.co)活動，即刻累績自己的公里數。 

1.補給品Race On水動能電解質液2 條

2.黃金甲核糖力捷凍1份

3.OATSIDE 燕麥奶一罐

4.挪威氣泡水1瓶

是不是好禮滿滿啊~~~ 

• WinSports威特運動：
• https://www.winsports.com.tw/
• 運動筆記配速列車：
• https://reurl.cc/WGLa4e

【報名及需知】 

報名人數限制：100人額滿為止(1人填寫1單)
(體驗太陽眼鏡的朋友請攜帶證件先到先挑選)
＊活動當天麻煩大家自行攜帶飲用水，或是運動飲料等補給品。
1. 本團練由車長們自發性號召團練與跑友共同練習，交通、補給、或其他可能花費，請跑友依自身需求安排。
2. 請衡量自身體能狀況投入訓練，本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題，本社團皆不負責。
3. 若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行，將於運動筆記列車長社團OR粉絲團公告。