對於追求舒適，並在訓練中加入速度節奏的跑者，Hoka Mach 6 是能夠激發跑步熱情與潛能的支持者。了解自己的腳型，摸索合適的鞋款，和嘗試新的跑鞋科技，是跑步運動的必經過程，選鞋也為訓練增添不少趣味。誰不想要一雙又帥又好穿，還能帶你飛的鞋呢？一般來說，會將跑鞋大致分為訓練或競速時使用，在試跑後，我認為這是一款多功能的日常訓練鞋，無論在快、慢速度的訓練需求上，都能有很好的腳感回饋，迎來積極感受，激發更多的熱情。如果你是初跑者，我想 Mach 6 還能減少你與跑步運動之間的磨合期。

      攝影：小貞

這次我以四分至七分半的配速，分別在田徑場、河堤、大安森林公園內外試跑，地形包含柏油路、水泥路面、人行道磚和人造碎石地面。由於腳板較寬、偏厚，容易水腫，一般我挑寬楦，讓前足有足夠的空間。這款鞋我選擇與平常相同的尺碼，搭配薄襪。Mach 6 雖為寬楦，但在鞋部中足的部分偏窄，鞋體包覆性佳，如果腳型屬於一般至寬楦，或者腳背較高的跑者，可能會需要大半碼。

我想多數人對 Mach 6 的第一印象都是相當輕盈，和極佳的緩震回彈。這強烈的感覺其實是來自於Hoka最新的「超臨界SCF發泡中底」，也是鞋子的最大特色。由於鞋體重量很輕，腿部的負擔相對減少，不需要用到太多的力量，合適進行速度訓練。只是也讓人好奇，活潑的彈性下，它是否具備足夠的穩定性。我發現在田徑跑道上加速、轉彎和衝刺時，它不僅提供很好的能量回饋，施力的同時，又能經驗到足部的舒展。起跑和落腳的瞬間，十分流暢，我認為在高彈的設計上，它所掌握的平衡穩定，是讓人驚艷的。不過中底科技還有更多，「全包覆式的中底結構」，有橫向協調的作用，讓我在競速中，也可以安穩地輸出。而它出色的Ｑ彈緩震效果，可以在經常練跑的水泥和柏油路面上，減輕每一步，尤其是關節的衝擊。通常當白天踩了整日高跟鞋，下班後要進行夜間訓練時，雙腿已經有些腫脹、僵硬，但在 Mach 6 每一步的彈力回饋後，竟然能獲得像按摩般地緩和，很快調頻，進入練習狀態。其彈力的優點，在恢復跑時又更為明顯。在堅硬地上的跑動，能帶來足部壓力的釋放，達到放鬆的效果，是意料之外的驚喜。

   攝影：阿正 

Mach 6 除了上述的特點，耐用性也是它的重要考量。在耐磨程度上，每雙鞋會因為穿著者的身高、體重，使用方式及使用里程等因素，影響鞋子壽命，而 Mach 6 策略性的分佈配置耐磨的橡膠大底，能承受長時間的使用，讓你跑得更遠。鞋底的凹凸紋路和排水線，也可以提高鞋子的抓地力和防滑性，減少磨損。

另外，跑者們在選購鞋款時，多會關心跑鞋能否幫助提升跑速，因而尋找有碳纖維版的款式。Mach 6 並無碳版設計，它的彈力與牽引力，與碳版鞋款在加速前進或上坡時的推進力，是截然不同的。但儘管穿著碳板鞋，會跑得更快，若作為訓練使用，長久下來絕對得要考量它對足部的負擔，和身體結構的影響。

綜合 Mach 6 輕盈設計、出色緩震效果、穩定支撐，和耐用性的特徵，我認為它是一款可以陪你長跑、慢跑，進行輕鬆或有速度練習的多用途鞋款，讓你在假期時，帶了就走。相信那舒適又充滿活力的腳感，能陪伴你自信邁步，成為日常訓練的最佳夥伴！

   影像：小貞

  影像：阿正 

*跑山、跑馬的跑齡一年多，半馬最佳1:51:26，歡迎 IG 認識、交流，分享訓練多巴胺*

作者 / biscuit.leen

攝影 / wang.71、angel.he.148

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