臺北馬半馬初體驗，一路是新鮮、陌生的感受。抵達終點的第一個念頭是，這不可能是跑完比賽的腿吧？！怎麼可能這麼舒服？有別於賽前兩週讓人擔憂的酸痛，取而代之的是前所未有的釋放感，既放鬆，又…輕盈。後面這兩個字浮出的時候，實在不敢相信。腳步慢慢向前，是真的…。

腿很好，但腦袋有事。沒一會兒，又急又強的頭痛忽然襲來，難受到都要哭出來。還好過物資區，就遇到同學盈之，她幫我披上第二條大毛巾，攙扶我慢慢走回UA門市。這位又美又暖的超馬健將說，應該是血液都在腿部，在沒有漸進式衝刺的情況，忽然停下來，腦袋供血不足。

賽前終於訂了一個微幅進步的目標，按照智宇教練給的小組建議配速穩配，12公里後再視體感加速。上次認真跑半馬是去年（2023）4月的台新女子馬，當時累個半死，後段多麼煎熬的記憶猶新（雖然完全沒睡上場應該是主因），想像這次臺北馬速度更快，會頗艱辛，甚至沒有自信能夠達成，可是身體的回饋出乎意料。除了最後2公里衝刺，全程不喘也不累，要稍微聊天都行（當然沒人和我抬槓，倒是我一直找人打招呼）、（笑）。

「時間怎麼過的好快？」是第一個被忽視的聲音。印象很深，它在7公里出現，讓人不以為意。前12公里的身體節奏帶我跑在5:30上下，比預期的配速快上十秒，卻一直和自己說，不可能是這麼舒服的體感，等下一定會還。12公里後因為擔心前面已經比預定配速要快，一度還悠悠地降速，想著如果眼前爽跑，萬一後面掉速掙扎又何苦，加上已經確認能在目標內完賽，覺得穩穩度過就好。

對於多數跑者而言，台北馬期末考是分秒必爭，我以為自己也是，但暢跑的身體誠實回應熱情的賽事氣氛。在見到啦啦隊中的藝人曾國城時，居然倒車、側跑過去和他握手。賽前明明提醒自己，不要再像之前蛇行找相機，卻在意識到有「多出來的時間」時，又這麼做了。只能說賽事中慶典般的歡樂成分，撩出我的玩心。

比賽後段一度跑到入神，再回神時剩下最後3公里，想起第二包膠還沒吃，感覺只上了一座橋，應該還有第二座吧？可是不對呀，都快到了，怎麼回事？不是應該要上氣不接下氣了嗎？這怎麼可能是我的身體？為什麼這麼舒服？！終於，最末兩公里全力衝刺，直到終點前減速找相機。這趟和鏡頭對上眼的笑容都是真的，完全沒意料到會用如此舒適的體感完成，既感動，更陌生。

賽後妳回想一路上忽視身體訊息的內在聲音，想起遺忘的心錨，和它的重要性。信心不足，讓人誤識可前進的邊界，在比賽中給自己扯後腿，身體想進，心在保守。如果一直覺得不可能，怎麼會有可能？不過，能在一場賽事跑出進步的成績，除了對自身的認識，和天時、地利與努力，也是在可控的不同環節做對事情，這是教練、同學，ＵＡ和運筆團隊的功勞。

真的好喜歡和大家一起跑步，謝謝賴孟昕總教練啟發很多，UA訓練營帶我們飛！

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IG: biscuit.leen 接觸跑步剛滿一年，在這項運動中認識許多新朋友，歡迎跑友交流分享

#Carol在終點的加油聲好有愛已融化

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#感恩文琳哥面面俱到訂製雨衣和裂開晶片救援等各種貼心 

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出發至會場前集氣

UA 八德門市避風港

兩公里暖跑至會場後，再擠進起跑人群，加上穿著夥伴文琳哥幫大家訂製的雨衣，完全沒被冷到，暖暖上場。

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