今年的三月，對我來說心情起伏波動相當大。「外公過世了」媽媽這樣和我說。我心頭一震，眼淚忍不住滑落。然而，生活總是要繼續。在這悲傷的消息傳來的同時，我不得不收拾心情，與運動筆記團隊一起前往萬金石馬拉松比賽會場，為隔日採訪工作準備。心中充滿著矛盾的情感，一方面是對外公的思念和哀痛，另一方面則是對即將到來的工作的期待和責任。

收拾眼淚，準時出發前往工作（照片來源：Teresa Pai）

2023萬金石馬拉松賽前一天勘查（照片來源：Teresa Pai）

那天傍晚，我獨自一人站在漁港旁的坡提上。海風輕拂，海浪拍打著岸邊，如同一首哀傷的搖籃曲。我凝視著遼闊的大海，心中的思緒漫無邊際。我想起了外公，想起了我們一起度過的時光。特別是那些與他共同奔跑的回憶，每當我們一起跑步時，他總是鼓勵我，告訴我要堅持到底。他的笑容、他的體貼，在這一刻都彷彿歷歷在目。

我深呼吸，感受著海風帶來的涼爽。眼前的海浪似乎也在告訴我，生命就像這海浪一樣，不斷地起伏、不斷地前進。擦干眼淚，默默告訴自己，我要把外公的那份堅持和毅力帶到工作中去。隔日一早，全心全意投入採訪工作。

親人逝去，透過跑步走入時光隧道（照片來源：Teresa Pai）

陰鬱的天空帶我回到過去記憶，是那些與外公的相處點滴。

那片我熟悉的公園，在一片晨曦微光中，暖陽照映出孩子們的身影，他們的歡笑與奔跑，帶我回憶起小時候與外公相處的時光。這片土地，對我來說，不僅是記憶的累積，更是一段情感的延續。

故事在每個角落都在靜靜地流動，而我的跑步故事，就從外公說起，他總是帶著一抹溫暖的笑容，陪伴我的童年歲月。他陪伴我每一個幼稚園下課時光，帶著我來到公園騎腳踏車運動。

回想那時的我，總帶著幾分頑皮，身形也比同齡孩子圓潤些，當我回望童年時光，跑步絕對不是我的菜。那時的我，是個胖嘟嘟的小女孩，充滿著各種借口逃避跑步。我有學習舞蹈，芭蕾舞、民族舞、現代舞等各式舞蹈，但跑步總是被我拒絕。不過正是我的外公改變了我，他一直鼓勵我跑步，在幼稚園的下課後帶我來到公園，繞著公園跑個幾圈便滿身大汗。我總貪嘴的和外公嘟囔著想吃牛肉餡餅、熱狗、零食等各式點心，這沒跑幾圈消耗多少熱量的小胖妹，難抵美食的誘惑，體重始終瘦不下來。

舞蹈陪伴我的童年歲月，誰也想不到長大後竟成為一位跑者（照片來源：Teresa Pai）

當我開始覺得疲憊，想要在公園的長椅上稍作休息時，外公總會告訴我：「當我看到妳跑得那麼快樂，外公的心裡也充滿了幸福。」我當時總覺得困惑，我顯然是滿臉汗水、喘氣連連，那裡有快樂可言？轉過身我便偷偷摸摸的去扮鬼惡作劇，對那時還是孩子的我而言，運動那可先放一邊，還是調皮搗蛋比較有趣啊！

然而，外公的影響不僅僅在運動上，他還是一位溫和又睿智的老師。他鼓勵我不斷學習，追求知識，為自己而努力。我從小課業就不是拔尖的，升上高中時那更是日日滿江紅，當時我又遭逢受傷，不得不放棄跳了14年的芭蕾，體重直線上升，日日抑鬱。

我逃避、躲藏，我痛恨臃腫的自己與課業倒數的慘況。面對升大學大考的徬徨，無任何希望可言。即便我如此的不優秀，外公還是時常鼓勵我，面對、解決問題才是積極。高中時期，我每次感到迷茫和壓力時，都會看著跑鞋，想起外公小時候帶我去公園運動所說的話：「做任何事一定要堅持。」跑步成了我前進的動力。當我遇到學業上的困難，他會用前輩角度開導，幫助我找到解決問題的方法。並且在那時鼓勵我繼續跑步運動，透過汗水暫時忘卻煩悶的壓力。他是我人生中最偉大的啟蒙老師，也是我最親近的朋友之一。現在我正攻讀博士學位，有很大的原因來自他的教導，如果沒有他的提燈引路，我無法堅定自己的夢想。

外公常說：「真正需要的，不是那些物質的滿足，而是那份永不止息的熱情，那是對喜歡的事情，工作也好、運動也罷，做任何事一定要堅持。」

外公生病期間，他失去了說話的能力，但他的目光和動作始終充滿了關心。每當我去探望他時，他都會用手比劃模仿跑步的動作，用手指著我的跑鞋，試著問我最近是否有去跑步，或是繼續訓練，用眼神告訴我要繼續跑下去。即便有時他忘記了我的名字，但他還清晰地記得我曾參加跑馬拉松的事實。雖然他無法清楚地表達，但我可以感受到他的意思。笨拙的手勢中是充滿著愛意與期待。這種無語彙的溝通方式，讓我深深感受到外公對我的關心和期望。他希望我不要放棄，繼續追尋我的夢想和熱情。

外公離世後，我終於明白了他的言外之意。外公希望我能夠擁有自己的方向，希望我能夠在這座城市中找到自己的定位。我更加珍惜跑步。每次穿上跑鞋時，都想起外公的期許與關愛，那雙跑鞋不僅是一個約定，更是我追尋人生目標的力量來源。他希望，無論我在哪裡，都能夠感受到那份由跑步帶來的快樂與自由。他要告訴我，堅持跑自己的路，就如同人生一樣會經歷許多挑戰，即便跌倒碰傷了，也要自己爬起，為自己而跑。

跑步就如同人生，即便跌倒碰傷了，也要自己爬起，為自己而跑（照片來源：Teresa Pai）

「全力以赴、堅持到底、永不放棄」就成了我的座右銘，親人的愛，是會隨著每一步伐，繼續跑在人生軌跡裡。跑步，對我來說，早已不再是一項單純的運動，而是一種情感的釋放。跑鞋，是讓我去堅定與外公最深厚的約定。所以，每當我在街道上看到奔跑的身影，我都會情不自禁地微笑，因為我知道，在某個地方，外公也在微笑地看著我。

112師大校運會女子乙組5000公尺第一名、破大會紀錄。我知道外公一定也非常開心。

（照片來源：Teresa Pai）