📍 2023 東京馬拉松 42.195k

🗓 日期：2023 年 3 月 5 日 ( 日 )

🌤️ 溫度：7°C ( 乾冷 )

⏰ 時間：04：02：20

      馬拉松的關鍵在於不被周遭的人影響，

           專注在自己的節奏上，並且耐心『等待』

                    —《決戰前：大迫傑東奧訓練紀事》

一、東京馬不思議，突然的想念你！

▲ 東京馬全馬路線圖，坡度不多，補給不少。

   ( Tokyo Marathon 2023 Runner Handbook )

       這場 2020 年抽到延期 2023 年的東京馬，等 3 年、繳 2 次報名費終於站上起跑線。

       返台後仍對跑在東京市區道路意猶未盡，初次的海外跑旅如同跑者嘉年華熱鬧、夢一般不思議的完賽，三不五時腦海浮現跑過的淺草寺雷門、晴空塔、東京鐵塔等經典景點。

▲ 日本橋、東京鐵塔、晴空塔、東京車站。

二、萬事俱備，就等起跑！

        有臺北馬乾冷的經驗，這次戴兩雙手套；擔心迷路前一天還坐地鐵去場勘。當天早起喝熱茶配麵包，與跑友們相約從京橋 ( 銀座線 ) 出發至青山一丁目，轉乘大江戶線至目的地：新宿，再與同為 Gate 4 的 Karen 跟 Vee 前往 G 區。

       好不容易找到地下道的入口，通過如同機場安檢般的檢查後，先排廁所，發現時間尚早，在寄物區前熱身，寄完物再去排廁所人龍；上午 9:10 從出發點東京都廳開跑，輪到 G 區過起跑線已 9:28，同出發的 Vee 一溜煙的不見人影。
▲ 大圓：看著 Vee 的背影內心吶喊「加油！」

三、滿載 3 年盼望的東馬

       乾冷的氣候在陽光露臉後略顯溫暖，每個補給站都停下喝寶礦力跟水調整狀態，途中還有羊羹、酸甜口味的能量飲、鹽錠、葡萄糖等，為了繳兩次的報名費，補給喝好吃滿。

▲ 賽道滿滿的人潮，像馬拉松嘉年華般熱鬧！

       前半段保守的配速，約 14～15k 見到對向折返的菁英選手 ( 31k )，驚嘆聲此起彼落，近距離親眼所見，除了震撼還有滿滿的崇拜。

      快到 30k 處巧遇生哥，要不是他叫我，這人潮真的認不出來，但也發現自己的腳還很有力氣，最後的 12k 開始加速度跑起來，加上前面的補給吃的很夠，所以沒有後繼無力的感覺。

▲ 居然有被拍到東京鐵塔前的照片！

       在快到終點前，家人在賽道旁加油，這是他們首次看我跑馬拉松，有了他們的打氣，瞬間又充滿力氣往終點「皇居」前進。

▲ 看到家人，開心的說終點就在前面了！

四、結束是下一場的開始

       跑完很感動，等了 3 年終於完成海外初馬，讓我對跑步也有不同的啟發，專注在自己的步伐與感受應援團的氛圍，有好好跑完與享受賽道是這次跑東馬最大的收穫！
▲ 專注在自己的步頻，享受東京的賽道氛圍！

照片來源：All Sports Community
                  TOKYO MARATHON 2023