我的第一雙 ASICS 跑鞋就是 GEL-NIMBUS 20 。

雖然這雙 GEL-NIMBUS 20 在多年前便以約 1200 公里的哩程退役，但是由 FluidRide 與 FLYTEFOAM 二層中底材質，和內嵌 ASICS GEL 亞瑟膠所組成的 GEL-NIMBUS 20，如雲朵一般舒適柔軟的緩衝與穿著體驗，即使之後我也陸續穿過 GEL-KAYANO、GLIDERIDE ⋯等 ASICS 其他訓練鞋，至今仍然十分懷念那段與 GEL-NIMBUS 系列一起練跑的日子。

這次有機會再度與 GEL-NIMBUS 老友相逢，並且新的 GEL-NIMBUS 25 更是從鞋身外觀到中底結構都以全新的大改版登場，也讓我更加期待接下來和 GEL-NIMBUS 25 一起練跑的時光。

不多說，這就來開箱感受全新的 GEL-NIMBUS 25 吧！

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》我的「 新 」老朋友， GEL-NIMBUS 25

首先，打開鞋盒一見到 GEL-NIMBUS 25 時，立即感覺到它無論是外觀或是機能，都有別於以往歷代的設計，可說是一個截然不同、十分有感的改版升級！

取代以往由二種材質組成的中底結構，GEL-NIMBUS 25 改為採用單層「 FF Blast+ 」中底材質，因此讓 GEL-NIMBUS 25 的鞋身造型較以往更為圓潤與洗鍊。

GEL-NIMBUS 25 單腳鞋重 311g（男鞋 28cm / US10 ），而我之前的 GEL-NIMBUS 20 尺寸 28.5cm 的鞋重是  330g，但我覺得如果是相同尺寸，或許二雙 GEL-NIMBUS 應該會差不多重。不過，考量到 GEL-NIMBUS 25 是中底材質增量又加厚的設計，若同尺寸比較之後 GEL-NIMBUS 25 有多一點點鞋重的話，我想應該還是可接受的範圍。

順帶一提，再拿我目前另一雙同樣也是 28cm 的 ASICS GEL-KAYANO 29 來做對照， 看起來 GEL-NIMBUS 25 在鞋重的控制上就略勝一籌了！這也提供各位做個比較參考。

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》單層增量的 FF BLAST+，不僅避震，更多了回彈！

中底材質 FF Blast+ 兼具回彈及避震特性，我在另一雙 GEL-KAYANO 29 上也已有親身感受。印象中前一代的 GEL-NIMBUS 24 好像也同樣採用 FF BLAST + 中底材質。但因為 GEL-NIMBUS 24 和我目前的 GEL-KAYANO 29，以及之前的 GEL-NIMBUS 20 一樣，都是上下二層中底的設計（註：24代是上層 FLYTEFOAM；下層 FF BLAST+ 的中底配置），因此 GEL-NIMBUS 25 可以說是我第一次穿單層完全採用 FF BLAST+ 中底材質的 ASICS 跑鞋。

此外，近年來 ASICS 致力於厚底跑鞋發展的成果，這次也首度移植到 GEL-NIMBUS 系列。由官方數據來看， GEL-NIMBUS 25 的 FF BLAST+ 中底材質較以往增量 20%，因此中底厚度也增高到前掌高 22mm、後跟高 30mm，中底掌跟差為 8mm。

實際穿上 GEL-NIMBUS 25 之後發現，較歷代 GEL-NIMBUS 增高後的單層 FF BLAST+ 中底，踩在地面時的腳感非常柔軟、舒適。且 GEL-NIMBUS 25 在改為厚底設計之後，落腳時路面感變得模糊，因此這也是我覺得 GEL-NIMBUS 25 有別過去 GEL-NIMBUS 20 最大的不同之處。

試著原地跳躍及用力扭踩，發現 FF Blast+ 中底潰縮後回彈恢復的速度很快。就以我約 62 公斤的體重為例，要將 GEL-NIMBUS 25 的中底踩到大幅度的潰縮其實還蠻難的。由此可見 FF Blast+ 在柔軟舒適之餘，還是保有中底材質Ｑ彈的札實感。

因此個人認為對於正開始或打算以跑步來減重瘦身的初跑者來說，GEL-NIMBUS 25 柔軟、Q彈的緩衝表現會是不錯的入門鞋款選擇。

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》看不見的守護，內藏於中底的 PureGEL 亞瑟膠

GEL-NIMBUS 25 在中底結構的部分，還有一點與 GEL-NIMBUS 20 不同之處，就在於 ASICS GEL 亞瑟膠的配置。初見 GEL-NIMBU 25 時，從外觀上根本看不到以往歷代嵌於於二層中底材質之間的亞瑟膠。但明明 GEL-NIMBUS 25 在型號上仍然掛著「 GEL 」，不就代表 GEL-NIMBUS 25 還是有亞瑟膠的嗎！？

原來，這是因為 GEL-NIMBUS 25 首次改為在後腳跟的位置內藏「 PureGEL 」亞瑟膠。由官方資料可得知，PureGEL 保有傳統亞瑟膠的優點，但其材質重量更輕，柔軟度更是增加了 65%。

而 GEL-NIMBUS 25 之所以取消以往前掌 GEL 的設計，只保留後跟內置式 PureGEL，個人認為這應該與 GEL-NIMBUS 25 前足上揚弧度所形成往前的慣性滾動感有密切關係。

因為透過中底增厚的設計，落腳時會自然引導為中足或是全足著地，並藉著中底形成的滾動弧度，前掌轉為順勢離地，以往前掌配置亞瑟膠的設計也就因此功成身退。

測試期間第一次穿 GEL-NIMBUS 25 跑步是在我跑完 2023 臺北超級馬拉松 12 小時賽的隔天。因為前一天才剛跑完 114km，雙腳疲勞尚未恢復，這時 GEL-NIMBUS 25 柔軟、緩衝的特性，剛好適合賽事之後的恢復跑。

雖然我對 5 年前 GEL-NIMBUS 20 的腳感記懷已有些模糊，不過這天傍晚在河濱慢跑時，個人覺得 GEL-NIMBUS 25 似乎較以往的 20 代感覺更柔軟舒適，好像又再一次喚醒我對 GEL-NIMBUS 的跑步記憶。

拜 FF BLAST+ 柔軟緩衝的特性以及中底增厚所賜，雙腳接觸地面時的路感變得Ｑ彈。著地瞬間的回饋重力也因為與中底整合為一體的內置式 PureGEL 所吸收，讓我賽後疲累的雙腳減少許多壓力。

前足上揚弧度所形成自然向前的滾動慣性，配合 FF BLAST+ 的回彈，能不斷引導步伐前進。整體而言，GEL-NIMBUS 25 是一雙能讓我由衷享受跑步樂趣的跑鞋。

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》彈性針織面料以及後跟 3D 內襯軟墊圈，包覆穩定大升級

另一個讓我覺得 GEL-NIMBUS 25 與以往不同的地方，就是 GEL-NIMBUS 25 這次使用的彈性針織面料。特別是 GEL-NIMBUS 25 在鞋舌及鞋口也改為使用彈性針織面料之後，個人感覺改善了以前穿 20 代時，老是覺得鞋口和鞋舌的填充泡棉有點太厚，跑太長距離時會容易磨腳的問題。

GEL-NIMBUS 25 的鞋舌因為採用彈性針織面料，穿鞋時能有很好的拉伸彈性。鞋舌二側底部與鞋身也以彈性針織面料連結固定，確保鞋舌在跑步時不會亂跑。

實際穿在腳上感覺有襪套式鞋面般貼合的包覆性，但又比一般襪套式鞋面多了穿、脫跑鞋時的靈活度。且 GEL-NIMBUS 25 在鞋後跟多了彈性拉環設計，穿著便利性大大加分！

此外，GEL-NIMBUS 25 一改以往歷代後跟外置式 HCS（Heel Clutching System）支撐結構，而改為於腳踝周圍內襯 3D 軟墊圈的設計。實穿跑步時個人覺得，GEL-NIMBUS 25 的內襯 3D 軟墊圈不僅落腳時對腳踝的穩定性與包裹性更好，且穿著時舒適度更大為提升。

個人對於 GEL-NIMBUS 25 這次在鞋舌、鞋口以及內襯軟墊圈的改變感到十分滿意。彈性針織材質的鞋面，在跑步時的包覆性也很不錯。但因為測試期間還在賽後恢復，跑步距離都還不長，加上天氣也還沒到炎熱的夏季，就目前穿著跑步時並沒有感到會有悶熱或不透氣的情形。待正式進入夏季之後，再來觀察看看 GEL-NIMBUS 25 鞋面的透氣表現。

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》耐用性更加提升的 AHAR+ 高耐磨係數橡膠大底

GEL-NIMBUS 25 的大底採用 AHAR+ 高耐磨係數橡膠大底，能提供跑鞋更耐久的使用壽命。以我在另一雙 ASICS 跑鞋 GEL-KAYANO 29 的使用經驗，在濕滑的路面上，AHAR+ 的防滑與抓地表現有一定的水準。

大底採取類似 ASICS 競速鞋 METASPEED 和 MAGICSPEED 的打孔設計，個人感覺這應該也是輕重化考量。AHAR+ 大底橡膠為前掌及後跟左右二側加強磨損的分布，亦是取法目前 ASICS 競速鞋的大底設計。這樣的大底設計在 GEL-NIMBUS 系列上也是首見，完全跳脫過去大底採用塊狀排列的設計傳統。

大底的結構也因為 GEL-NIMBUS 25 單層加厚的 FF BLAST+ 中底，以及前足上揚的滾動弧度，而取消了之前 20 代大底的的 GUIDANCE LINE 引導軌跡。同時也取消過去置於大底中足位置的 TRUSSTIC 中足穩定片（TPU材質），使得 GEL-NIMBUS 25 的大底設計也和鞋體造型一樣，呈現出簡潔、清爽的設計風格。

截稿前最長的一次實跑測試，是在臺北超級馬拉松賽後的第 4 天。雙腳在經過一、二天的恢復及休息後痠痛已大致排除，於是下班後帶著 GEL-NIMBUS 25 到臺北田徑場暖身場以 15KM 慢跑來恢復訓練。

前 5KM 以慢跑配速熱身，先讓身體在 13 度的低溫中熱開，雖然是在人工舖設跑道上跑步，但仍可以感受到 FF BLAST+ 柔軟中帶有輕盈回彈的腳感。配合內置式 PureGEL 亞瑟膠 Q 彈的緩衝避震效果，以及前足滾動弧度帶來的前進慣性，之後的 10KM 進入穩定的目標配速時，真的有一種騰雲般的柔軟與順暢的跑感！

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》GEL-NIMBUS 25 重新定義 GEL-NIMBUS

總結來說，因為測試 GEL-NIMBUS 25 這一週剛好是在臺北超馬完賽後的期間，因此會比較著重在 GEL-NIMBUS 25 緩衝、舒適方面的表現。

像是：單層加厚 FF BLAST+ 中底和內置式 PureGEL 亞瑟膠的緩震與 Q 彈，讓完賽後的雙腳可以減輕許多負擔；彈性針織面料的鞋舌及後跟拉環，讓穿、脫鞋時更加容易；後跟內襯的 3D 軟墊圈能確保落腳時腳踝的穩定，乃至於能讓步伐前進更加流暢的滾動弧度造型、高耐磨 AHAR+ 橡膠大底的使用...等，GEL-NIMBUS 25 都讓我覺得有超越以往所穿過的 GEL-NIMBUS 20 的升級表現。

穿上 GLE-NIMBUS 25，感受舒適、美好的跑步日常！

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》ASICS GEL-NIMBUS 25 重點整理

（製表／圖片來源：osaru）

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／作者簡介／

osaru，喜愛跑步、閱讀、烘焙與料理，JLPT N1、TOPIK I 2級自學合格的半百中年大叔。

／近期成績／

2023 臺北超級馬拉松 - 12H組 / 114.289km（總排 7 / 分組 1）

2022 北宜超馬 - 全程組55KM / 5:12:35（分組 2）

2022 長榮航空城市觀光馬拉松 - 半馬組 / 1:30:26

2022 萬金石馬拉松 - 馬拉松組 / 3:19:25（Men Age 45-49 BQ）