我型我速萬金石 MIZUNO REBELLION 馬拉松訓練營
運動賽事
發表於 2022/12/09
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當初看到這個活動時,很感興趣,也想認真準備一場賽事,就報名投稿。
很幸運的入選80人的名單,當天要體測5k及面試,現場高手雲集,即便我當天破了自己的pb,但我還是不認為我能入選,因為差距實在太大,所以我就留在現場,幫B組同學加油,順便看看高手的跑姿。
開訓當天就換上全套的裝備,一開始先教導大家一些觀念,教練非常注重穩定配速,這點我感觸良多。
上戶外課時,從做操開始就感受到教練的細心,每個動作都很要求,耳提面命。
再來就開始今天的正式課表,四百間歇,這是我這輩子第一次練間歇,教練依舊非常仔細提醒大家穩定配速,一旦超速,後面要付出很大的代價,「不要當一個快也快不了,慢又慢不下來的跑者!」 。
收操時也是很注重細節,一一回答每個學員的問題,只能說我三生有幸,能”奇蹟”入選訓練營,所以要好好把握這次機會,不浪費主辦及教練的支持,再次感謝主辦單位。
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