【關於跑步,我想說的是】對媽媽而言,跑步就是一個完全屬於自己的時間
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【為何而跑】
自己曾經是業餘游泳運動員,也打街頭籃球,
有了兩個孩子後,生活重心完全繞著孩子,享受生活的另一種完整,但生活節奏也變得非常快又忙碌。
跑步,在一開始對我而言,只是沒有場地打球游泳外,還想運動的替代方式,
也從沒真正體會跑步的樂趣。
投入鐵人三項運動後,重新開始建構跑步對我的意義,
發現原來跑步也能那麼有成就感!
現在的我,跑步成為每天的一部分,
雖無法像專業運動員那樣系統性訓練,
但融為生活的一部分,再忙,也要擠出零碎時間,抓著跑鞋往外衝。
有時候一天跑兩餐:
【30分鐘晨跑】
6點起床,6點半開跑,7點順便拎著早餐跑回來,剛好孩子起床上學,一舉兩得。
【下班後的心情轉換】
在電腦前坐一整天,下班時間唯一的小確幸,就是默默地去換跑衣跑鞋,在辦公室外的田徑場直接跑起來,為了趕回家陪下課的小孩,跑步的時間只能抓30分鐘內,課表自己變化,但這30分鐘,是完完全全屬於自己的最純粹的時間,不屬於小孩,不屬於工作,只屬於運動員的我自己。
【跑步,讓我在汗水中更認識我自己】
有時候吃間歇課表,內心總是小劇場一齣一齣上演,因為在乳酸閾值的速度上持續跑到一定的量太痛苦了,但吃完課表又是另一個脫胎換骨的自己,成就感滿分!
在每天的訓練中,一次又一次的忍耐和堅持,然後在賽場上驗收,不論結果如何,都是一種自我實現。
【跑步對我的意義,是回歸家庭】
雖然跑步已成為我生活的一部份,訓練也占了一天中的不少時間,
這麼多年,仍然每天都在工作和陪伴孩子的時間中拉鋸取捨,
關於跑步的堅持,在穿上跑鞋,踏出去的那一刻,我知道我自己在為什麼而努力。
跑步讓我的體力和精神更好,陪小孩的時間和品質自然變得更好。
為了跑步,也讓自己更能把握利用每一分鐘。
跑步讓我在賽場上能擁有媽媽身分之外的另一個自我實現,
在跑回終點時,孩子和老公的加油聲,以及三鐵賽中一起衝進終點的那種無可取代的滿足和喜悅,這就是原因。
【機會教育】
我想讓孩子知道,媽媽一直都很努力,不論在工作、家庭和訓練,
媽媽永遠都為他們而奮鬥,也為自己而奮鬥。
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