★賽後心得-《2020普悠瑪國際鐵人三項》

2020年10月21日下午3:05

★賽後心得-《2020普悠瑪國際鐵人三項》

為了今年度第一場鐵人三項賽事，
賽前調整身體開始做準備，
吃2週的荷爾蒙延後經期，
並享用變胖長痘子的副作用。

每月跑量累積到120K，賽前一周減量，
雖然腿後肌微微的拉傷，但還沒有到不舒服的痛。
(比賽時拉傷的部位就很誠實地痛起來)

出發至台東前一天，一如往常，
整理全家人行李到半夜2點。
當週平均每天只睡4小時，
賽前一天居然還睡不著，躺在床上翻了1小時，
1點左右睡，4點半起床，整整只睡了3個小時!

賽前交車，在轉換區檢查好幾遍，
意象訓練好幾遍，待會要怎麼轉換較順，
515下水前，小孩老公來了!
每個人眼睛都泡泡的，沒睡飽，
為了幫媽媽加油，還是趕來了。

賽前的加油真的很給力，

隔著欄杆，抱抱女兒，跟她說媽媽要比賽了，下水去!

水溫不錯，下水後順順抓水，牢記著師父說的腳不要太用力。

折返後發現越游越歪，修正後繼續衝。

上岸後聽到媽咪加油! 快快快~ (心裡好想灑花轉圈圈)

進到T1，遙遠的紅地毯還要跑到底再折返才能到自己的單車位置，

也順便讓雙腿肌肉適應陸上的衝擊。

終於找到我的單車，反覆檢查要帶的東西，

還吃了包果膠，塞好另一包果膠，戴好安全帽和眼鏡(本來還想噴防曬XXD)

就牽著車跑。

快跑出去前，發現怪怪的....

啊!!! 我的卡鞋還留在原地!!!!!

一整個覺得自己好蠢!!!

只好把單車隨便架在一個空的號碼位置，

再衝回去拎卡鞋(這時心裡的OS只有 拎X卡O~~~*^$$%#$^@)

看著大家都是帥氣地跨上單車，在移動的車上穿已上卡的鞋，

只有我俗撇撇的把車牽到旁邊護欄，然後在原地穿鞋，再慢慢出發。(過程都被錄下XD，還一ˊˊ直碎碎唸忘記卡鞋這回事...)

終於騎出去，

上了中華橋，發現一個女生就在前面(後來知道她是總三)，

緊追上前超過去，後來沒多久又被超回來。

去程和回程有一大段都是逆風，騎起來實在很沒力，

折返後有一小段順風，超順超舒服，舒服到不由自主地歡呼起來! 「呀呼~~」

帶著超開心的笑臉一路順順下坡加速!

沒多久，又是逆風.... 又是艱苦奮戰。。。

最後5K，我被同組的女生刷過，

怎麼踩都跟不上，車尾燈越來越遠，然後消失在視線中.....

我心裡想，只要不要刷太遠，待會跑步再想辦法追回來。

回到轉換區，腿超硬，慢慢地脫卡鞋，再拎著卡鞋跑回去，穿襪子、換跑鞋，速速跑出。

出了轉換區，又看到熟悉的家人身影，喊著媽媽加油!

和兒子擊掌後，活力滿滿地往前衝!

一開始就是長緩坡，長波大魔王讓很多人卡關，不少人扶著大腿慢慢走。

遠遠地接近一位看起來快抽筋的女生，想到我身上有文祥哥借我的冷凍噴劑，

本想掏出噴劑，接近她的時候順便問她需不需要，沒想到對向跑來一位超快的選手(應該是男總三)，

跑到中線，快要撞上我，為了閃他，幫助人的動作只好作罷(因為還要折返，心裡想，她應該會遇到好心的醫護鐵人幫忙)。

一路不搶快，維持5分速穩穩前進，

先是看到一位腳踏車刷過我的女生，

發現我越來越接近她，接著穩穩的低調地超過，

4K時，遠遠看到腳踏車把我刷到看不到車尾燈的同組選手，

心裡一陣興奮，但距離還很遠(大約200公尺)，

接著，穩穩地慢慢地接近，追了近1K才追上，在5K折返處超越她。

這時候吃了定心丸，心裡想，分一應該沒問題。

全運會的那幾位年輕妹妹，應該都回終點了，所以沒去想總排的問題。

雖然如此，心裡也害怕同組的對手突然吃大力丸追上來，

所以也不敢放，穩穩的5分速繼續跑，最後1K再加速衝回來。

最後2K時，看到ZIV俊瑋哥，開心的笑了，因為他喊依婷加油!

到了終點前，是個大下坡，接著就是衝線，

因為出發時看到禁止家屬一起衝線的公告，

心裡很怕小孩會衝上來一起跑，

但最後，一起衝線的只有穿著原住民服飾的大姐。

她們很high，我也跟著high，因為跑到終點，終於可以休息了。

這次的腳踏車真的是盡了全力，還是被狠狠刷過，

游泳和跑步還游刃有餘，可以掌握自己要的節奏。

最蠢的轉換區最需要檢討，為此要去買雙三鐵卡鞋，不要再跑去折返線穿穿脫脫了。

頒獎時因為辦退房而有點delay，

想說是分一，總排才剛頒完，還可以慢慢來。

沒想到看了成績公告欄，才發現自己是總五!

早就頒完獎了!!!

心理謳得要命，因為錯失了帶小孩一起上台，和年輕小姐姐們一起領總排獎的機會。

真的很想證明，要兼顧工作、兼課、小孩、家庭和訓練，還是有機會站上總排的凸台。

想要讓小孩知道，媽媽也可以把他們照顧好，也可以比賽很快快。

不過，雖然錯失了機會，

但小孩還是一樣開心，

只是少了那張照片沒有關係。

我想傳達給他們的是，媽媽非常的努力，無論是陪伴他們或是比賽都是，希望他們能有一樣的精神。

謝謝我的老公給我正面的支持，

媽媽比賽時，爸爸就擔起一打二的照顧責任。

也謝謝老公對於高雄鐵人的認同，

這是一個很溫暖的團隊，互相支持照顧。

謝謝小孩的阿公阿嬤，在我下班後偷時間練跑時，

幫忙cover小孩洗澡吃飯(我會越跑越快，因為這樣才能早早回到家)。

在比賽中，我獲得的，不只是單純的破PB或漂亮的成績，

而是團隊的情誼、互相加油的溫暖、還有對這項運動的熱忱和成就感。

為了孩子，為了健康，為了自我實現，我會一直跑下去。