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2022 田中半馬訓練營 - 跑步點點滴滴

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發表於 2022/11/15 21,097 次點閱 0 人收藏 1 人給讚
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  田中馬 11/13 這一天總算來到. 練習了13周. 第一個月跑E心率. E配速.(哈) 測驗沒過. 多跑了兩星期 (所以跑了五六個星期的E心率) 因為只能慢慢跑  心中充滿了許多懷疑  這樣真的能跑嗎?!   第二個月 總算跑不同配速,跑了之後 竟然馬上非常懷念E配速. (哈哈哈  我最喜歡E配速了  怎麼和第一個月反差這麼大 !!!)  九月中左右開始有草地跑 (個人覺得 草地跑很有趣) 要真的有草的那種草地喔.  跑起來感覺真的不同  有機會大家都該試試.  九月最可怕的就是 間歇跑了 (完全完全不懷念它).  還沒開始跑之前, 好羨慕那種課表  因為衝來衝去  好像很厲害.  很有挑戰.  哈哈哈  第一次跑了之後發現, 間歇跑 時間看起來很短 但是跑起來很累!!!  該怎麼形容 : 很可怕  跑到懷疑人生  跑不下去  哈哈哈.....而且跑完的那一兩天 會瘦很多! 就算沒瘦  也會有一種 肉不見的感覺.(哈哈).  十月 練習在速度中放鬆. 很難!!! (因為難  所以要練習  哈哈哈). 還有跑步要專心 不能受外界影響  學習專注.  

  田中馬這天  因為緊張  連手錶都沒按. (哈哈哈) 一路上在香氣和美食之間奔跑著.  熱情的村民 一路加油打氣. 好吃的美食: 烤乳豬(這個超香  遠遠的就先聞到味道了). 烤鱷魚 (我偷偷看了鱷魚 N次  真的是烤鱷魚!!! ) 桶仔雞. 維力炸醬麵. 好吃的豆花. 各式各樣的飲料. 仙草 . 麥茶. 冰涼的粉條. 啤酒. 烤雞翅..地瓜球. 各式各樣的水果.  餅乾. 密麻花......人多到看不到盡頭的王品牛排.  想吃美食 參加田中馬就對了  哈哈哈.   最後大家都順利 平安 開心的完賽了  (肉粽超好吃!!!)  我和同學手牽手一起微笑近終點  YA !!! 



特別感謝: 田中馬初半馬訓練營的全體工作人員. 陳士登教練. 田中馬運動熱區. 舒康樂活運動協會. 跑步學堂. 運動筆記. 向上心文教機構. RunningQuotient. Wondercise  還有全體同學  謝謝大家!!  有你們真好!!  珍重再見!!! (完)



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